还可以让宝宝多吮吸，这样能够刺激女性脑垂体分泌催乳素，使乳房分泌乳汁，可以保证一天中至少让宝宝吮吸8次以上，每次不能低于20分钟。
也可以借助吸奶器，也能起到疏通乳腺的作用。如果经过以上方法，奶水仍然不是很充足，建议请一个专业的催乳师帮助通乳。
一般开奶就是新生儿出生了，开始吃的第一口奶水。对于顺产的话，最佳的开奶时间就是生完孩子后的半个小时，之后就每隔3到4小时开奶一次，每次要15-20分钟左右。若是宝宝的吃奶能力比较差的话，为了让宝宝顺利吃奶，可以请下专门的催乳师来通奶。
有些产妇生产后会出现乳腺不通的情况，婴儿无法吸取母乳会引起积奶而产生胀痛。想要快速通奶可以使用专门的吸奶器吸出乳汁，或者使用干净温热的毛巾热敷乳房，达到疏通乳腺的效果，轻轻按摩乳房有利于通奶。
意见建议：1、产妇喂养母乳期间应注意清淡饮食，多吃蔬果，多喝水，不吃刺激性或含脂肪高的食物。 2、要保持心情良好舒畅，避免情绪焦虑，有益于通奶。 3、每次喂奶后尽量将多余的乳汁排空，避免乳汁淤积堵塞乳腺。
产妇想要快速的通乳可以找专业的催乳师上门进行乳腺按摩，最主要的还是要让孩子多多吮吸乳房，促进泌乳素的分泌。在此期间也可以吃一些容易下奶的食物，比如说鲫鱼汤或者是排骨汤，必要的时候可以在医生的指导下服用下奶药物。
意见建议：建议在此期间要放松心情，避免过于紧张和焦虑。同时在睡觉的时候要注意保持正确的睡姿，避免乳房部位受到压迫。 平时要给孩子养成正确的哺乳方法和哺乳习惯，两侧乳房交替哺乳，避免出现吃偏的现象。
乳房不涨就是没奶民间有一种奶不胀不抱崽的说法，其实奶不胀和没有奶不能画等号，先让宝贝吸吮，事实会说话，宝贝吸吮乳头时，如果可以听到宝贝的吞咽声就说明有奶，如果乳房不胀就认为没奶，而且焦虑烦躁反倒不利于下奶，因此掌握正确的开奶方法，不论乳房胀或不胀，都跟宝贝亲密接触，让宝贝吸允乳头，才是乐观自信妈妈的表现。
要保证宝宝在出生后半小时就开始吸吮乳头。老辈人告诉我们要等待先来奶，然后再给宝宝喂，这种做法是不科学的。乳汁的产生是由神经和激素调节控制的，需要宝宝的吸吮使乳头神经末梢受到刺激，通知大脑快速分泌催乳素，从而使乳汁大量泌出。如果不给宝宝尽快开奶，就会影响正常泌乳反射的建立，使乳汁分泌越来越少。同时，也不利于妈妈子宫的恢复。
研究和临床证明，亲密接触和宝宝吸吮可以促进产后催乳素的分泌，而催乳素会促进乳汁分泌，这是最好的下奶方法，而且频繁的接触和吸吮会加强泌乳的条件反射，有利于大量分泌乳汁，母亲初乳是其他任何食物包括配方奶粉，都无法媲美的食物，因此，为了让宝贝吃上营养丰富的母乳，一定要让宝宝吸吮。
以上就是对产后开奶方法的介绍了，希望以上所述的这些内容对刚生产完，却不会开奶的妈妈们有所帮助。
产后乳房胀痛怎么通乳?又吸不出来？
（产后乳房胀痛的原因）
产后在哺乳期如果出现乳房明显胀痛，主要是由于乳汁淤积引起，早发现早治疗，及时通过吸吮，手法或者吸奶器有效将乳汁吸出以排空乳房可以得到有效改善。
妇产专家建议：产后妈妈针对于乳腺畅通一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC【妇百畅】营养，可有效预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。很多宝妈不知道FOBOC(妇百畅）是什么？FOBOC【妇百畅】哺乳期通乳专用营养，富含有机酸、姜黄素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、胆碱、菊糖、胡萝卜素、单宁酸，表儿茶素和表没食子儿茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜芦醇等物质，黄酮类化合物、黄酮醇金丝桃苷、五羟黄酮、杨梅酮等多种黄酮醇类、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质，哺乳期尤其是初产妇在产后一个月之内会频繁出现堵奶和乳房结块，并且在乳腺完全畅通之前营养过剩、汤食过多的哺乳期妈妈更容易发生乳腺拥堵。
产后堵奶需要及时发现及时治疗，
稍有延误就会发生乳腺炎、发生恶性病变。
哺乳期一定要重视乳腺畅通，
一定要及时处理和预防。
不然会产生两大隐患，
一是母乳质量下降，
泌乳量减少，
不够宝宝食用。
二是对妈妈你的身体带来健康隐患。
最近经常在各大关于孕育网看见宝妈们生产之后的求助，
多是类似产后副乳疼痛、有硬块、堵奶、涨奶等情况。
其实涨奶很正常，
这是属于产后的正常生理现象，
出现涨奶可以借助吸奶器就可以很好的解决问题了，
但是如果出现其它问题宝妈们就要注意了，
不光是生理上的疼痛忍受不了，
更重要的是会出现一些病理上的疾病。
那如果出现这些问题我们要如何应对？
（哺乳期堵奶、有硬块马上做这几件事）
一、口服通乳专用营养FOBOC【妇百畅】，
每天3-5次，
快速通乳止痛的作用，
能够很好的消痈散结、清除身体炎症，
同时净化母乳，
提升母乳营养。
FOBOC【妇百畅】哺乳期通乳专用营养，
富含有机酸、姜黄素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、胆碱、菊糖、胡萝卜素、单宁酸，
表儿茶素和表没食子儿茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜芦醇等物质，
黄酮类化合物、黄酮醇金丝桃苷、五羟黄酮、杨梅酮等多种黄酮醇类、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质，
具有通乳散结的功效
