黄瓜鸡蛋减肥法

推荐答案 2019-09-15

黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面相当减肥材料，再怎么吃，也不胖。
　　其实，鸡蛋和黄瓜的吃法也有很多，建议按照自己的口味选择，比如可以把鸡蛋做成茶叶蛋，黄瓜也可以做成拌菜来吃。不得不说最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和不加工不烹饪的黄瓜，可以吃到饱，但不要吃撑为宜哦。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://66.wendadaohang.com/zd/p2iD9nxpUssUpDp9vn.html

其他回答

第1个回答 2020-03-10

上个月刚试过··
效果绝对明显··
一个半星期瘦了10斤··前三四天减的是水分··然后就是脂肪了··
平均一天一斤多··就是脸色有点黄··还有血压低··
注意一定要坚持··否则前功尽弃··
而且这个方法只能用两周··两周之后就不管用了·
而且这方法因人而异··
我同学和我一起的··她就只受了4斤··
早上：一个鸡蛋
中午
一根黄瓜
一个鸡蛋
一个小芒果
晚上
一根黄瓜
一个苹果
切记：不能乱吃其他的··

相似回答

黄瓜鸡蛋减肥法一周能瘦几斤答：黄瓜鸡蛋减肥法食谱安排：1、第一周黄瓜鸡蛋具体饮食减肥食谱，早上鸡蛋一个，黄瓜一根，中午鸡蛋一个，黄瓜凉菜一份，晚上黄瓜1到2根或者黄瓜凉菜一份；2、从第二周开始，就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油，下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜，可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以...

黄瓜鸡蛋减肥法一个月能瘦多少斤?答：在使用黄瓜鸡蛋减肥法时喝适量的水，可以帮助在一个月里的减肥效果更好。（3）进行适当的运动运动是可以消耗热量，燃烧脂肪的，特别是有氧运动，在用黄瓜鸡蛋减肥法这一饮食减肥法时，最好是能进行适当的运动，如游泳、骑自行车、瑜伽、健身操等。

黄瓜鸡蛋减肥法的家常做法黄瓜鸡蛋减肥法做法步骤介绍答：1、食材：黄瓜150克，鸡蛋2个，胡萝卜少许，盐1/2茶匙(3克)，油1茶匙(5ml)。2、黄瓜切成片,鸡蛋打散在碗中，将切片的黄瓜再切成段,鸡蛋搅拌好备用。3、锅中放少许油和适量的水,水开后,倒入黄瓜片。4、水再次开后,倒入打散的鸡蛋。5、最后放几片胡萝卜片点缀,放适量的盐即可。6、盛出装在碗...

黄瓜鸡蛋怎么吃减肥效果好答：1、黄瓜鸡蛋减肥法是一种非常简单的饮食瘦身法，在一个月或是一个礼拜内坚持吃黄瓜鸡蛋所做的食物或是生吃，可以达到轻松瘦身的目标。2、两种都是瘦身效果良好的食物，所以搭配在一起的效果更是非凡呢，一个礼拜坚持吃这两种食物搭配蜂蜜水的话，瘦10斤是完全没有一点问题的，基数越大瘦的越多。

黄瓜和鸡蛋怎么吃才能减肥黄瓜和鸡蛋减肥吃法答：1、黄瓜鸡蛋法；每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包瘦，不过到时就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。2、原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能...

黄瓜鸡蛋减肥法危害答：黄瓜鸡蛋减肥法危害如下：单吃一样食品来达到减肥的目的，都是对人体有害的，会破坏肠胃消化的能力。建议是通过合理的饮食安排，早上必须吃，中午吃好，晚上吃少，每顿七分饱即可。早睡早起，避免熬夜，爱吃油腻油炸等不良习惯，告诉身边的家人朋友，说明自己在减肥，就不会催着你，带着你去吃好吃的。...

大家正在搜

我吃了一个月黄瓜鸡蛋瘦了一个星期黄瓜鸡蛋减肥法 100克黄瓜参照图黄瓜鸡蛋减肥法正确做法鸡蛋黄瓜减肥鸡蛋限量吗黄瓜鸡蛋减肥法一般吃几天三天黄瓜鸡蛋减肥的正确方法青瓜鸡蛋怎么吃减肥效果最好黄瓜鸡蛋减肥法一月可以瘦多少斤