很容易紧张 一上台讲话就紧张有颤音 怎么办，上台演唱紧张发抖怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

您好 上台紧张，究其原因是自己的自信力不够的问题。
既然根源在于自信力不足，那么不妨通过以下方法逐步提升自己的自信力：
1、相信自己，（不知道你上台是演出还是演讲，不过这都不重要）可以同其他人（其他上台的人）对比，找出别人的不足，当你发现了别人的不足，你就会增强自己的信心。
3、尽量准备充分，做到胸有成竹，当然，即便是即兴的、临时的，也不要慌，只要将你平时的真正水平展现给别人就行了。
4、一旦上了台，就不要去想其他的事情，全身心投入，力求做到旁诺无人。
5、平时注意在公众场合锻炼自己意见建议：做到了上述几点，你就会是最好的。相信自己！

望采纳！！！谢谢！！

Answer 2

平时要注意多和同学同事交流，没见过谁在和自己打成一片的团队成员面前讲话还发抖的。
自己在家，多大声读报纸，一定要大声读出来，这种办法特别有效。

Answer 3

不会这么夸张吧！那你赶紧去了解一下你们那有口才培训演讲培训之类的机构没，听说是专门解决你这种状况的！成都卡耐基口才培训机构《当众讲话》源自百年品牌“卡耐基培训”，是一门提升个人自信、口才、演讲、沟通能力的课程。它汲取了卡耐基培训的教育理念、教育方法、教育方式，再结合中国人的文化与特性进行深度开发，使得训练内容更贴合实际。《当众讲话》弥补了中国教育的不足，着重训练人的讲话与沟通能力。几乎每位《当众讲话》毕业生在上完课程时的反应都是：“《当众讲话》是我从小到大都非常渴望得到的训练，是每个人一辈子至少要上一次的课程。”本回答被提问者和网友采纳

Answer 4

练呀，去大街上人多的地方先去唱几次，就好了

Answer 5

做几个深呼吸