运动生理学 论述什么是最佳心率范围？为什么

Question

如题所述

Answer 1

当心率在110、120~170、180次/分时，心输出量处于较高水平，这样的心率期间称最佳心率范围。
在一定范围内心率与心输出量成正比。当心率过低时，心室充盈早已接近最大限度，不能继续增加搏出量，故总的每分输出量不多。当心率超过180次/分时，会导致充盈不足，搏出量大幅下降，心输出量反而减少。因此，只有当心率在110、120~170、180次
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Answer 2

使心输出量处于较高水平的这一心率范围。