要怎样练习丹田唱歌啊?一般要练多久?
我感觉我唱歌还不错··我自己听自己录音的时候就觉的自己唱的很吃力 我自己也有这种感觉·高音时就会很吃力 我感觉 我唱歌的时候腹部不会动 喉咙会很收缩一样··求救啊··
我呼吸的时候都是肚脐以上的部位涨大 虽然肚脐一下也会胀大 但是我感觉我喉咙会有感觉 我锁骨那中间软的地方的上面一点会有点像有鱼刺卡在里面的感觉 怎么办啊··要怎么开嗓啊··还有就是我感觉我有时候吸气的时候肚子(大概是胃那部分)是扁的。。呼气的时候肚子是放松的。。
要怎么练啊??
追答反复深呼吸 要领:吸气像闻花一样 出气像吐丝一样
追问我吸气的时候好像都是肚子那边涨起来。。小腹那都没感觉的。。