可以使用专业的数据恢复软件。
开心手机恢复大师
操作步骤如下：
第一步：下载并安装开心手机恢复大师，运行软件。利用【通过iCloud备份恢复】模式，输入账号密码，点击【立即登录】。选择需要用到的备份，点击【开始下载】。选择【通讯录】，并点击【开始下载】。
第二步：等待下载完成后，进入通讯录的数据恢复界面，勾选需要恢复的通讯录好友，再点击下方【恢复到手机】就能够将通讯录恢复到手机上了；点击【恢复到电脑】即可备份数据到电脑上了~
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-12-03
如果你不小心删除了通讯录中的联系人，想对手机中的通讯录联系人进行恢复，该如何操作呢?以下提供四种方法供大家参考使用： 一、从其它设备恢复 如果有台Mac设备或设置好从iCloud同步联系人的Outlook，在一旦发现误删除了联系人之后： 1、迅速的打开Mac或Windows，关闭WiFi，如果删除时间不长的话，有可能他们还没有马上从iCloud上同步删除指令; 2、使用搜索迅速找到被删除的联系人; 3、这时候利用之前介绍过的iOS每日一技：如何导出iPhone联系人将联系人导出成vCard; 4、打开WiFi，将vCard通过邮件发给自己; 5、在iPhone中打开邮件将选择该vCard创建新联系人。 二、从iCloud恢复通讯录 1、打开设置 -> iCloud 2、将通讯录关闭 3、关闭的时候选择保留在我的iPhone上 4、再将通讯录打开 5、如果运气好之前删除的联系人尚未同步到iCloud上的话，可以在弹出的菜单中选择合并。 三、使用备份恢复 1、打开之前备份过的电脑 2、打开iTunes，选择从备份恢复 3、选择最近的一个备份恢复即可 四、向朋友“求救” 这是最后一招了，直接找朋友要联系方式，如果不好意思找当事人要，相信被你删除的联系人也认识你其它的朋友。找那些认识的朋友，叫他不要声张的情况下将不小心删除的联系人共享给你即可。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 推荐于2017-09-07
1、找回iPhone删除的通讯录，可以试着从iCloud云备份恢复。
2、之所以说试着，主要原因是如果再删除手机通讯的时候，开启了iCloud通讯录同步功能，且手机连接网络，那么删除也会同步的，所以再这样的情况下是不可以恢复的。
3、如果删除没有连接网络或者是没有开启iCloud通讯录同步功能，那么还是有机会的。前提是之前备份过手机通讯录。
4、点击设置——iCloud——通讯录，然后开启通讯录同步功能，手机连接网络，那么就可以同步下载恢复手机通讯录联系人。本回答被网友采纳
2、之所以说试着，主要原因是如果再删除手机通讯的时候，开启了iCloud通讯录同步功能，且手机连接网络，那么删除也会同步的，所以再这样的情况下是不可以恢复的。
3、如果删除没有连接网络或者是没有开启iCloud通讯录同步功能，那么还是有机会的。前提是之前备份过手机通讯录。
4、点击设置——iCloud——通讯录，然后开启通讯录同步功能，手机连接网络，那么就可以同步下载恢复手机通讯录联系人。本回答被网友采纳
第3个回答 推荐于2019-08-25
1、找回iPhone删除的联系人，可以试着从iCloud云备份恢复。
2、之所以说试着，主要原因是如果再删除手机通讯的时候，开启了iCloud通讯录同步功能，且手机连接网络，那么删除也会同步的，所以再这样的情况下是不可以恢复的。
3、如果删除没有连接网络或者是没有开启iCloud通讯录同步功能，那么还是有机会的。前提是之前备份过手机通讯录。
4、点击设置——iCloud——通讯录，然后开启通讯录同步功能，手机连接网络，那么就可以同步下载恢复手机通讯录联系人。
本回答被网友采纳第4个回答 2018-12-21
你的通讯录是保存在SIM卡还是手机的？保存在SIM卡的话可以在设置-通讯录里面选择导入SIM卡联系人，如果保存在手机比较麻烦。首先想想自己有没有开启iCloud备份太浓驯鹿，有的话可以直接恢复，没有的话需要找专业数据恢复机构如果师兄一类或者咨询手机维修店试试看
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