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    • 跑步和走路消耗的热量长不多吗？（相同路程）是不是还要考虑心率？

    如题所述

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    推荐答案   2015-02-06
    跑步和走路消耗的热量是不同的，跑步大。跑步和走路要考虑心率，不能太快。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-02-06
    除了心率，还有新陈代谢率，不能算相同的路程，而是以时间计算，比较好的时间是40分钟左右的慢跑，燃脂率会达到最好值本回答被网友采纳
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