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    • 我是初中生，想练一百米，我跑五十米要7秒2，我是练足球的爆发力还可以就是不懂在跑道用。

    如题所述

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    推荐答案   2015-01-10
    跑步姿势很重要，短跑一定要用脚尖着地（不要用脚跟），这样腿部才能发上力，然后可以多做蛙跳练习，对练习腿部力量很有好处。另外就是短跑前一定要充分热身，不然很容易受伤。多加练习，一定会有进步的。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-01-02
    加强起跑练习，最好找教练指导指导！
    第2个回答  2015-01-02
    常常练习追问

    怎么练

    追答

    奔跑吧兄弟

    第3个回答  2015-01-02
    还是很有潜力的
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