舍不得扔东西，是得了强迫症？未必，可能只是强迫性囤积症
据了解不舍得扔东西的大有人在。他们喜欢购、收藏、囤积一切有价值的甚至无价值的东西，把子塞得满满当当。按心理学家的说法，这其实是一种病，学名为强迫性囤积症，俗称“囤积狂”。从心理学的角度看，这样的人有收集癖好，他们需要大量或无法抛弃那些对别人看来价值不高或没用的物件。心理所师说，一说到“症”，有人就会紧张，以为是很大的问题，其实没什么大不了的。多数上了年纪的人，多少都会有些不舍得扔东西的倾向，这并不是什么大的问题。 一来，这个行为习惯和他们经历过的贫困生活有关；二来，年岁越长阅历越丰富，旧东西毕竟承载着许许多多的记忆，所以才会保存。
年长者舍不得扔东西情有可原，年轻人也喜欢保留一些派不上用场的东西，该不是得了强迫症吧？张倩表示，不喜欢扔东西未必就是强迫症，“区分强迫症与强迫性囤积症、一般的喜欢囤积物品最重要的一点，就是内心是否有冲突，有的人在囤货之后，经常会陷入懊恼当中，经常会自责，可是却总是控制不住地要去囤，这才算是有强迫症倾向。
多数人舍不得扔东西，不至于深感痛苦，所以这个行为还谈不上强迫症。张倩表示，对于少数异常的囤积行为，很大程度上是和“创伤心理”有关，比如无限制的购物，可能会是很多人自我宣泄情感的一种方式，或者从中找到一种安全感。
有囤积症的人，大脑有异常？要扔东西时，与物品相关记忆活跃
有专家研究称，有囤积习惯的人总是想方设法记住一个对象：它是什么，应该将它放在哪里，该把它归于何类。在决定扔与不扔之前，会非常努力地搜寻记忆，设法想出所有与该物品有关的情况，如“它是什么时候的？价钱多少？用过几次？”等等，然后，他们才会非常痛苦地做出取舍。
也就是说，舍不得扔东西的人都有过这种经历，就是想扔掉旧东西时，与旧东西相关联的记忆会阻止他们做出扔掉东西的打算。这一现象和国外专家研究结果相符：“囤积狂”总是想方设法记住一个东西：它是什么，最初为什么要将它保留下来。与此相反，没有强迫性囤积症的人不会对该对象考虑这么多。
如何远离囤积症？练习及时扔掉没用的物品
既然囤积症不是强迫症，只是心理惯性，那要想摆脱囤积物品的苦恼，该如何做？如果觉着自己舍不得扔东西这个习惯很不好，慢慢修正就好。但要明白的是，无论是心理上还是行为上，几乎没有人是完人，多数人都有这样那样的问题，千万别因此产生心理负担，那样就得不偿失了。
如果这个习惯影响到生活，那就需要主动修正了。有人提出这样一个方法治囤积症：让他们观看大量照片，了解这些东西有些是无用的，甚至可以说是废品，如果自己住的间里充斥这些废物，生活将会变得非常糟糕。同时，学会把没用的东西及时扔掉。重要的是时常暗示自己，没用的东西赶紧扔掉，有用的好好保留，让自己过简单的生活。
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