吃海鲜对美容有好处吗？

Question

如题所述

Answer 1

海鲜 不会对美容起到作用的 反而 吃多了对身体还会照成负面影响的 要想美容的话 还多吃蔬菜多喝水 水果 不建议吃太多 还有就是 加上 适量的运动(短距离的跑步，或者其他的有氧运动，根据个人身体素质而定的活动)要知道 运动自后 脸部 出的汗 就相当于 你 做了 10次 面膜 的 效果 （不要剧烈运动）亲身体验 哦 个人意见 仅供参考 (*^__^*) 嘻嘻……

海鲜是属于健康食品。海鲜中除富高蛋白·钙质与铁质外，还含有许多微量矿物质如铬、钴、铜、碘、硒、硫、锌等，这几种营养素主要负责体内的代谢，并且维持重要的生理功能。
　　科学研究表明，海鲜中含有丰富的维生素B，尤其是叶酸和维生素B6，这些维生素都是蛋白质新陈代谢所需的，对于预防皮肤病和神经系统疾病具有重要作用。
　　关于海鲜的新发现
　　
　　减轻体重：澳洲研究者在1999年的研究发现，每周吃一次富含omega-3的鱼，可以帮助有减重计划的人减轻体重。
　　抗癌：过去5年的许多研究指出，多吃富含omega-3的鱼似乎可以降低罹患癌症的机率，特别是乳癌、结肠癌和摄护腺癌。
　　降低类风湿性关节炎的发炎现象：过去10年的许多研究都发现，多吃脂肪多的鱼可以降低或控制发炎现象；有些研究还指出，omega-3可以减少病人对抗发炎药的依赖。

Answer 2

从中医的角度看，其实任何食材对身体养生都是很有益处的，常言道：养生是根。所以任何食材也是对个人美容护理也是有好处的。
但是，值得注意的是，由于每个人的体质不同，例如：本人吃海鲜（海参、蟹棒）都会有过敏的反应，但也正是每个人的体质不同，我过敏的时候就会出很多小多偏红的小痘痘（手臂、面部）。
所以，建议你还是先看看自己是不是有过敏的反应，在尝试海鲜美容比较有保障哦。
希望对你有帮助哦O(∩_∩)O~

Answer 3

对海鲜不过敏就不错啊