第一阶段：印象管理--管理好你要传递的印象
没有人愿意与留给自己不好印象的人交往
1.仪容礼仪--干净整洁,端庄大方
2.服饰管理--服饰写满社会符号
3.妆容管理--化妆就是给脸穿上衣服
4.语言管理--话到口边需三思
5.语速语调语气管理—帮助你成功沟通
6.表情管理--微笑是世界共通语
7.手势礼仪—细节处体现品味，一个小小的手势体现处礼仪的深浅
8.情绪管理---不被别人左右自己的情绪
第二阶段认真经营人际关系
1.学习和人建立良好关系的方法
2.建立良好的第一印象
3.尊重对方
4.增强自信
5.用亲身经验作更有自信的沟通
6.作更为清晰简洁的表达
7.注意自己的优点及他人的优点
8.让沟通更生动更有力
9.展现更大的勇气、自信与信念
10.体验赞赏的力量
11.感动他人
第三阶段：成功人际关系沟通技巧
1.沟通的基本认知
2.沟通的有效方法
①单向与双向沟通
②积极聆听的技巧
③有效的发问技巧
④有效表达的原则
⑤回馈技巧
⑥非语言沟通
3.有效沟通的技巧
①如何通过有效倾听了解对方的想法
②如何通过同理进行说服
③如何建立亲和力和信任
④如何让自己的语言更有说服力
4.根据不同类型进行有效沟通
①通过认识不同行为表现来识别性格特点
不同性格类型的人行为表现
各种性格类型的强、弱项
各种性格类型在压力下的不同表现
各种风格间的相互配合和冲突
②如何与不同性格的人和谐相处
交往之道，是以对方可以接受的方式与之相处
任何人都是容易打交道的，只要适得其法
5.分析沟通障碍
第四阶段：练习有效的聆听、发问、表达、回馈、非语言沟通等技巧
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