人多的时候就紧张，害怕自己成为焦点怎么办

Question

如题所述

Answer 1

这个一个可能比较自卑，对自己没有自信，还有一个是平时比较内向，很少跟人沟通，主要原因还是对环境不太熟，不适应，不能很熟练的解决好当下的问题，多去和身边的人聊聊天，多认识一些朋友，参加一些演讲比赛，慢慢的克服这一个障碍。