我前年一直喝牛奶,不过不是低脂高钙的,就是普通的酸奶,或纯牛奶。喝了三个月左右胖了10多斤。从102到115。但是那时候皮肤很好很好,很亮也很滑,我不知道是喝了牛奶的效果还是胖了就这样了???我现在才知道有低脂高钙牛奶,脂肪比那些少了百分之4。喝这个会胖吗???做面膜用这个好吗??