随着大家保健意识的增强，不少人开始泡脚、艾灸等保健方法，艾草泡脚是众所周知的一种养生保健法。那么，艾草泡脚的排毒反应有哪些呢?
艾草泡脚的排毒反应
1、出汗
艾草泡脚后出汗是身体排毒的最好反应。泡脚会使体内血液流速增快从而引起出汗的情况。而排出的汗液是体内积攒的寒气和湿气，排出体外对身体有益。对于汗腺不发达的人群来说，艾草泡脚可以帮助大量排汗祛湿、排毒。
2、代谢增强
艾草泡脚可以增强身体代谢率，可以帮助排尿祛湿，对于湿气重的人群具有一定功效。对于本身代谢率低的人群来说，适当泡脚可以帮助提高代谢，帮助排毒体内毒素，从而达到保健的目的。
3、发热
泡脚是通过热来帮助通经活络、增强血液循环，从而帮助排寒祛湿。因此，泡脚后会出现身体发热的情况，这属于正常情况。特别是脚部时间较长泡在水中，再加上泡脚水温度比较烫会导致脚发热甚至变红，不用特殊处理，可以自行恢复。
4、皮肤瘙痒
艾草具有祛湿排汗的功效，用艾草泡脚后，身体会出现排汗、排湿气的反应，而汗液粘附在皮肤上容易引起瘙痒等不适症状。特别是汗腺发达的人群，用艾草泡脚会大量出汗导致皮肤的瘙痒程度增强。因此，艾草泡脚后皮肤痒则是排毒反应。
艾草泡脚的排毒反应，艾草泡脚后会出现出汗、代谢增强、发热以及皮肤瘙痒等情况，则说明艾草泡脚出现了排毒反应。艾草泡脚具有一定保健效果。