洗脸完吃完早饭后，稍微好些，可是坐那看书又会脑袋晕，成糨糊。怎么回事呢？怎么调节呢？
噢，我晚上6点半到7点半会健身，可谓是经常运动。我知道胃不和则卧不安，所以我一般睡前不吃东西，要吃也就吃点易消化的水果。我在想是不是贫血的原因。每天都是保证最少7小时睡眠时间，且规律起床6点半到7点左右。
参考资料：功尽弃
我有啊，喝的蜂蜜水都是
请问脾胃虚弱的表现还有哪些呢？
追答多梦，浑身无力，精疲乏力，头脑昏沉，消化不好
追问貌似，我只有头脑昏沉这一点符合，还只是上午，中午睡一觉就好了，然后晚上又精力旺盛去健身了。。。
本回答被提问者采纳就昨天吃了点西瓜和樱桃
追答额，晚上吃西瓜， 肚子容易难受的， 我晚上吃了点桃子。