干菊花属于一种中药,茶性偏寒,富含挥发油、菊甙、氨基酸、维生素等成分,具有很好的药用价值,用来泡水喝可以起到清热解毒、疏散风热、明目解乏、抵抗衰老、改善便秘、降低血压等多种功效。
干菊花泡水喝的功效
1、抵抗衰老
自由基是一种高度活性的化学物质,会攻击人体细胞,导致细胞损伤,从而加速衰老。干菊花富含多种抗氧化成分,如黄酮类化合物、维生素C等,具有强大的抗氧化能力,能有效清除体内的自由基,延缓细胞衰老,从而达到抵抗衰老的目的。
2、缓解便秘
干菊花泡水喝还具有改善消化系统功能、缓解便秘的作用,菊花中的多种成分能有效促进胃肠蠕动,增加排便次数,从而缓解便秘症状,同时也有抗菌、抗炎作用,能有效抑制肠道内的有害菌繁殖,维护肠道生态平衡。
3、增强免疫
干菊花具有显著的抗病毒作用,能有效抵抗多种病毒的侵袭。研究发现,干菊花中的多种成分具有抗流感病毒、抗疱疹病毒、抗肝炎病毒等作用,还具有提高免疫力的功效,能增强人体的抵抗力,抵御疾病的侵袭。
4、保护心血管
研究发现,干菊花中的黄酮类化合物、多糖等成分能有效降低血脂、降低血压、抗血小板聚集,从而降低血栓形成的风险。此外,用干菊花泡水喝还有助于抗动脉硬化,能有效降低心血管疾病的发病风险。