橄榄油每天食用多少为最佳？

Question

如题所述

Answer 1

1. 橄榄油是一种优质的食用油，它具有润肠、预防便秘和调节内分泌的作用，对消化系统有益。
2. 特级初榨橄榄油富含必需营养素，对人体健康极为有益。
3. 每天空腹饮用10-15毫升的橄榄油，可以带来多方面的健康益处。
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