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    • 二十四式太极拳

    二十四式太极拳以多长时间做完合适?

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    推荐答案   2007-05-31
    那要看你要练的是哪路太极拳了,如果是杨式的最好是5分钟.这是杨式太极拳演练的网站:http://dv88.blogbus.com/logs/4928654.html
    整套动作要快慢均匀,连绵不断,那样打起来就好看了,也有利于健身.
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2007-05-31
    大概十分钟,我们体育课学过的
    （一）
    一、起势
    二、左右野马分鬃
    三、白鹤亮翅
    四、左右搂膝拗步
    五、手挥琵琶
    六、左右倒卷肱
    七、左揽雀尾
    八、右揽雀尾
    九、单鞭
    十、云手
    （二）
    十一、单鞭
    十二、高探马
    十三、右蹬脚
    十四、双峰贯耳
    十五、转身左蹬脚
    十六、左下势独立
    十七、右下势独立
    十八、左右穿梭
    十九、海底针
    二十、闪通背
    二十一、转身搬拦捶
    二十二、如封似闭
    二十三 ,十字手
    二十四,收势
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