如题所述
3.多喝水：多喝水可以帮助稀释痰液，促进排痰，缓解咳嗽、喉咙痒等症状。
2.保持室内空气流通：保持室内空气流通，减少空气中的细菌、病毒、花粉等物质的浓度，有助于防止上呼吸道感染的发生。
1.病毒感染：上呼吸道感染的最常见原因就是病毒感染，如流感病毒、腺病毒等。这些病毒会引起喉咙痒、咳嗽、流鼻涕等症状，咳嗽时还会伴随有痰。
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