离职后社保转移一般不需要自己弄。到新单位后，人事会帮忙办理社保转移。社保转移流程如下：1、当事人在新就业地重新建立基本养老保险，缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请；2、符合条件的，新参保地经办机构在15个工作日内审核转移接续申请后，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息。如果对不符合条件的，需要向用人单位或参保人员进行书面说明。3、在接到同意接收函的15个工作日内，原基本养老保险关系所在地社保经办机构会办理转移接续的手续。4、新参保地经办机构收到转移的基本养老保险关系和资金后，在15个工作日内办结手续，并通知用人单位或参保人员。
《中华人民共和国社会保险法》第十九条个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。具体办法由国务院规定。《中华人民共和国社会保险法》第三十二条个人跨统筹地区就业的，其基本医疗保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。《国务院办公厅关于转发人力资源社会保障部、财政部城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法的通知》第三条参保人员跨省流动就业的，由原参保所在地社会保险经办机构（以下简称社保经办机构）开具参保缴费凭证，其基本养老保险关系应随同转移到新参保地。