六款营养美味开胃的宝宝辅食

Question

如题所述

Answer 1

六款营养美味开胃的宝宝辅食
1.宝宝茄汁虾排
番茄酱、淀粉、大虾，放入三小勺番茄酱+一小勺淀粉 +适量清水搅匀，虾开背裹上淀粉用擀面杖锤薄，放入刷油的不粘锅中，两面煎至八分熟，淋入酱汁煮至汤汁浓稠即可，酸甜开胃。
2.宝宝版糖醋里脊
番茄酱、鸡胸肉、鸡蛋、淀粉，鸡胸肉切条加姜丝，鸡蛋抓拌均匀腌制20分，两勺宝宝番茄酱，一小勺宝宝酱油，加少许淀粉，适量清水搅匀，肉条塞上淀粉，放入刷油的不粘锅中，小火前至金黄，淋入酱汁翻炒均匀，出锅撒上熟芝麻。
3.茄汁牛肉丸
番茄酱、淀粉、牛肉、洋葱、山药，所有食材放入绞肉杯搅打细腻，一岁以上加盐鲜菇粉调味搅拌上劲，倒入番茄酱 +一小勺酱油，一小勺淀粉 +适量清水搅匀，揉成小丸子开水下锅至飘起捞出，淋入酱汁煮至浓稠收汁即可。
4.糖醋土豆块
番茄酱、淀粉、土豆，土豆先切丁，水开煮2分+一勺淀粉，抓拌均匀，三小勺番茄酱+适量清水搅匀，土豆块放入不粘锅中，煎至脆黄熟透，淋入酱汁，煮至浓稠收汁即可。
5.虎皮鹤郭蛋
番茄酱、熟芝麻、鹌鹑蛋，鹌鹑蛋冷水下锅煮熟，鹌鹑蛋剥壳备用，倒入番茄酱+适量清水搅，放入刷油的不粘锅中小火慢煎至虎皮状即可，淋入酱汁煮至汤汁浓稠收汁即可。
6.宝宝芝士土豆球
面包糠、番茄酱、芝士碎、土豆、鸡蛋、淀粉，蒸熟的士豆压成泥，取适量土豆泥拍成小饼，中间放上芝士碎，收紧捏口搓圆，先裹上一层淀粉，再裹一层蛋液，最后裹上面包糖，烤箱180度烤15分，出锅配上番茄酱美味。