胖男生游泳时泳裤突然掉了

Question

如题所述

Answer 1

胖男生游泳时泳裤突然掉了，先不要慌张，遮挡好自己下半身先不要露出水面。

首先不要大呼小叫，快速将泳衣抓住，不让其随着水流飘走。当拿到泳衣后直接穿上即可。很多人建议沉到水底去穿泳衣，这是非常不对的。

游泳基本标准姿势：

1、蛙泳。蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。

2、自由泳。首先，躯干应保持一定的紧张度，腰部如果松软，整个人就像一摊泥一样。其次，身体的转动能够有效地发挥躯干部大肌肉群的力量，减少阻力，提高工作效果。自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。

仰泳的要诀：

水漫两颊，鼻指青天，呼沉吸浮，侧滑莫转。

提肩抽手，双辐轮换，利刃斩水，伸臂送髋。

横掌带水，垂肘塌肩，推压一线，抚腿贴边。

足踝绷直，双脚内弯，上踢下按，浪滚趾尖。