睡觉的时候老醒,几乎每隔一个小时就会醒一下,

Question

比如2点醒一下
过一会4点 5点又醒了
醒了我会看一下时间
为什么和以前不一样了
以前都是一觉到天亮

Answer 1

睡眠障碍。减轻压力、心态平衡、生活有规律。如果病情超过2周的话，建议药物纠正。如舒乐安定片1片睡前服。

Answer 2

我最近也是这样，烦死了。你可以试着诵莲师心咒试试，我现在晚上睡得安生了

Answer 3

病情分析：建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
意见建议：