• 所有问题

    • 急急急！！！每天12点睡觉6点起床照这样下去会有什么后果

    我现在上班每天12点睡觉6点起床照这样下去会有什么后果？？？给点建议....

    举报该问题
    推荐答案   2011-05-27
    不会有什么后果，如果生物钟一直这样还可以，如果不是，唯一的后果就是黑眼圈加重、脸色变黄、皮肤变差，人感到乏力，就这么些后果，如果上班没办法只能这样，那么最好中午休息片刻，不然人又不是铁打的，这么辛苦，免疫力会变差的
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2011-05-27
    目前是没有 等年龄的增加就明显了。美容睡眠时间是晚上八点到早上六点 这段时间有助于身体各部位排毒
    第2个回答  2011-05-27
    不会有什么后果，成年人的睡眠时间就是6个小时。
    第3个回答  2011-05-27
    你好，长时间的休息不好，可能会导致睡眠质量差，身体各个功能下降等情况
    第4个回答  2011-05-27
    会变丑·····
    相似回答
    急急急!!!每天12点睡觉6点起床照这样下去会有什么后果答：不会有什么后果，如果生物钟一直这样还可以，如果不是，唯一的后果就是黑眼圈加重、脸色变黄、皮肤变差，人感到乏力，就这么些后果，如果上班没办法只能这样，那么最好中午休息片刻，不然人又不是铁打的，这么辛苦，免疫力会变差的
    长时间晚上12点睡觉身体会遭受哪些危害?又该如何补救呢?答：我们都知道熬夜对人体的危害挺大的，但是仍然有很多人还在熬夜。我以前就是熬夜中的一员，哪怕是每天晚上9点钟就上床，真正睡觉也得12点以后了。时间一长，我就觉得自己的身体素质和精神面貌都大不如前了。经常熬夜的我变得神经衰弱，失眠多梦，白天特别没精神，中午就是想补觉躺下就是睡不着，晚上有...
    我每天都要十二点左右才能睡觉,对身体有害吗?答：凌晨 5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。凌晨7-9 点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10 点吃都比不吃好。半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽...
    每天凌晨3点睡觉6点起来有什么坏处??答：一，晚上十二点睡会造成身体内分泌失调。当大家睡得比较迟的时候，身体进行排毒功能就不能得到完全的释放，更重要的就是十二点睡会造成大家内分泌失调，内分泌失调就会使皮肤变得暗沉，以及背上和脸上冒出一些痘痘来。晚上十二点睡之后也会把大家生物钟所打乱，所以就会变成晚上不睡觉，白天醒不来，会...
    我上初一了,每天写完作业都12点睡觉,6点就要起,而且成绩还上不去,我...答：。我和你情况差不多，每次都是12点以后睡觉，6点就起床，经常记忆力不好，背书要很长时间才能背下来，入学考试的时候是年级12名，现在退步到102名，这个差距是很大的，上课的时候要每分每秒都要听着老师上课，绝对不能开小差！否则，一个知识点没上好，后面的都学的一塌糊涂，到时候补就来不及了...
    每天早上6点钟起床对身体有好处吗?答：8.早点起床出发上班，避免堵车，会更快地到达公司，给你节省下来很多的时间。9.准时赴约，迟到会影响他人对你的印象。10.早起的人精神压力小，精神状态好，长此以往对身体是有好处的。11.早起的人情绪稳定，脾气好，解决问题也更顺，处事更谨慎。12.会拥有快乐的心情，而且随着年龄增加，早起的这种优势...
    大家正在搜
    几点睡觉几点起床最好3点睡12点起床算熬夜吗最佳睡觉时间和起床时间女睡觉腰疼起床就不疼起床时候照片刚起床的照片早上起床的真实照片起床慵懒照半夜醒来睡不着是什么原因