现在的女性都希望能够经济独立，她们不愿意被老公养着，而是希望在职场上实现自己的价值。可是对于生完孩子的女人来说，她们又多了一个母亲的身份，所以即便产后继续上班，也要平衡好工作和家庭，不然两头为难。今天就告诉大家职场妈妈如何平衡工作和家庭，一起来看看吧！
生完宝宝后，不少女人都脱离职场大半年，甚至惰性一来索性就选择离职。可我们都得知道，养育孩子是一件漫长的事情，不仅需要体力，需要脑力，更需要消耗精力，有不少妈妈会纠结，是选择工作，还是选择家庭？
不管是职场妈妈还是全职妈妈，都是非常不容易的。对于职场妈妈来说，一方面要承担家务、照顾老小等职责；另一方面还需要在职场上摸爬滚打冲锋在前。也有鸡汤这么说：最励志的谎言，就是你可以同时兼顾事业和家庭。
很多女性平时上班，她们依然把孩子和家庭料理得很好。她们懂得经营、学习育儿知识、多陪伴多关爱，给孩子塑造一个幸福和谐的家庭环境。虽然平时爷爷奶奶带得多，可孩子对妈妈的依赖依然不会少。
小到宝宝秋游要带的零食，大到购物清单她们都能做到面面俱到，都说好记性不如烂笔头，这样也方便让大脑腾出更多空间来思考工作进度，和孩子教育等更多需要思考的事。
划出固定时间给家人和孩子，哪怕每天只有半个小时，这半小时放下手机全力以赴，工作中尽量不要因为别人的突然到访、临时增加的会，而改变自己的计划。要提高效率，并学会说不，做自己时间的管理者。
如果父母没法帮忙带孩子，当你自己照顾孩子又需要工作时，要提前准备各种游戏盒，游戏盒要装满各种玩具，可以装蜡笔、橡皮泥、涂色书、贴纸、拼图和其它专门为孩子准备的玩具。孩子们就可以独自玩儿好长时间，能够更好的平衡工作和照顾孩子
另外，很多女性上班的地点离家是很远的，她们每日花在路上的时间可能要长达2至3个小时，如果女性能把工作的地点换成离家近的公司，这样一来，就能多出很多时间照顾宝宝了。
当然这只是一个建议，女性还是要根据自己的实际情况来做出决定，可不能为了照顾宝宝，而放弃那个对自己的个人发展更有利的公司。
首先要确定一件事，家和孩子都是两个人的。两个人公共承担。事情都要商量着办。
有老人帮忙看孩子做家务更好，如果没有，小孩就送全托。晚上去接回来。小孩谁接，什么时候接，都要商量好，也要跟托管中心沟通好。
下班了，周末了最好不要加班，不要谈工作，是家庭时间。在家看孩子，做家务一定要分工合作。不要一个人扛，另外一个人置身事外，家务活是要两人共同分担的。
理顺了这些，家庭和工作就平衡了！
首先就是不要把工作或者家庭当成自己的负担，在职场上往往有两种人，一种人是喜欢把工作当成负担，因为工作有可能扰乱了自己的个人生活，不能够专心的陪伴家人和朋友，另一种人就是把家庭当做负担，觉得在工作的时候不得不操心家里的事，其实这两种都是不可取的，应该在工作和家庭中找到一个平衡点，要学会合理的安排自己的工作时间和家庭生活的时间分配，这样既能够做到家庭和工作的坚固，又能够很好的平衡工作和家庭的压力。
另一方面也是需要我们提高效率，我们要明白一天的时间就是24小时，不多一分也不会少一分，帮助自己的孩子养成良好的生活习惯，提高自己的做事效率，找到正确的教育孩子和培养孩子的方法，这样自然会减轻我们很大的压力，也能够让我们有更多的时间和精力用在工作上，当然，如果有条件的话，双方老人能够介入，帮自己搭一把手，照顾孩子自然是更好的。
既然要上班就要平衡好家庭的关系，如果是自己能办的尽量自己办，自己办不了的让老公去办，家中琐事总得有人处理吧。如果父母在身边，就要父母帮着代劳。