安踏毒刺适合100米吗

如题所述

适合,这是跑鞋正适合跑步来穿。
但这款鞋子不太适用于高强度或者专业的跑步者,但是日常出行或者锻炼传一下还是不错的。这双鞋在A-WBE鞋面的基础上使用了无缝工艺,打造轻盈舒适穿着感受,并且采用了时下流行的厚底设计,还与鞋面相同的加入了流线型设计,结合A-SHOCK科技来提升鞋款的缓震回弹能力。
100米短跑,需要跑步者拥有强大的爆发力和冲击力,才能在比赛中获得好名词。在练习时,除了要提升素质,还要提高速度和耐力,另外,还有很多事项要注意,具体如下:
1、做热身运动的时间不要太长,10分钟即可,如果赛前仍有空余时间,可以简单做压腿、收腹跳等动作。
2、100米跑分三个阶段,分别是起跑、途中跑、冲刺。起跑一定要快,抢占有利机会,途中跑一定要加快步伐,冲刺则要减速,做压线动作,争分多秒。
3、短跑前不要吃糖食,尤其是巧克力,因为高糖食物不好消化,会容易积食,让人出现不适感。如果已经吃了高糖食物,可以饮葡萄糖水,另外吃片维生素C,帮助消化,促进吸收。
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