如果确实没有偿还能力时应当主动与银行进行协商，进行停帐挂希、分期归还或是偿还最低还款金额或者宽展还款期间。
如果可以最好能提供本人无力偿还的证明，比如疾病证明，破产证明，失业证明等，这样银行能够酌情考虑，可能会同意贷款人延期还款，或者是制定一个个性化还款计划。
尝试分期或是偿还最低还款额：信用卡消费和分期消费是很多年轻人喜欢的一种购物方式，一旦购物者消费不理性，就容易产生购物金额大于自己的还款能力的状况。碰到这种情况，可以尝试偿还最低还款额或是申请账单分期，这样不会影响自己的信用记录，不过坏处也是显而易见，会产生一笔不菲的利息或是手续费。
申请贷款展期：贷款到期不能按时归还，可以向银行申请展期。这样做的目的，一来以积极的态度向银行表明你偿还贷款的决心，二来也可以申请到一定的延期，为自己还贷争取更多的时间。只是贷款展期要注意几个问题，需提前30个工作日递交申请，同时有贷款担保人的，还应该出具保证人同意展期并继续担保的书面证明。
银行信用卡还不上，将造成的后果包括：
1.个人信用里留下不良信用记录，直接影响到借款人日后贷款；
2.产生罚息。在原本贷款负担的基础上，再增加一笔罚息的经济负担；
3.吃上官司。如果经多次催缴借款人无法偿还欠款的话，银行可以将借款人起诉上法庭；如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行；
4.对于有抵押物做抵押的情况，在经法院允许后，贷款银行还可将抵押物拍卖，用以偿还借款人欠下的资金。
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