如何应对帕金森？

Question

如题所述

Answer 1

帕金森综合征患者日常生活管理要注意什么？
饮食
高纤维饮食。多吃谷类和蔬菜瓜果，通常每天吃300~500g的谷类食物，如米、面、杂粮等。
适量吃奶类和豆类。奶类含丰富的钙质，钙是骨骼构成的重要元素，每天喝1杯牛奶或酸奶是补充身体钙质的极好方法。建议喝牛奶安排在晚上睡前。
限量吃肉类。由于食物蛋白质中一些氨基酸成分会影响药物进入脑部起作用，因此需限制蛋白质的摄入。肉类食物可以分配在早、晚或午、晚餐中。
运动
适当的运动可以有效减轻帕金森综合征带来的生活障碍，增加身体及关节的柔韧性，使行动更灵活，保持正确姿势，防止四肢及身体畸形。
如运动期间或运动后出现持续疼痛，应暂停运动休息一下。
在下次运动时可适当减少这些运动的次数，如情况仍没有改善，可省略某些运动项目。
生活方式
良好的营养状态应贯穿于帕金森综合征患者自起病至整个病程中，坚持适当的锻炼和日常活动，可选择太极拳、步行等中低强度运动，避免过度的运动。活动需注意安全，避免跌倒的发生。
情绪心理
很多帕金森综合征患者心理负担较重。家人应多给予鼓励与赞赏，以增强患者康复的愿望。养成良好的睡眠习惯并保持心情愉悦，尽量以平和、乐观、积极的态度生活。
帕金森综合征病情需要日常监测哪些指标？
目前对帕金森综合征患者的病情监测尚无特殊监测方法，病情是否得到控制或进展需临床具体判断，建议患者定期门诊随诊。
帕金森综合征有哪些特殊注意事项？
帕金森综合征早期与很多疾病的症状表现都很类似，容易误诊。家人或者患者自己不能仅凭症状就妄下结论。尤其是在患者发病前一两年时间里，更不容易区分。
在日常的生活和工作中，如果发现自己或家人动作有些变慢或迟钝，甚至有走路拖步的现象，应尽快到医院进行进一步确诊。
帕金森综合征怎么预防？
日常预防
帕金森综合征的发病人群以中老人为主，帕金森综合征的发病机制还可能与环境和遗传等有关，治疗和预防难度很大。
目前对帕金森病
的报道在帕金森综合征研究领域较为多见。部分报道表明杀虫剂、除草剂，以及一些工业化学制剂的使用，导致在该环境下工作、生活的人患帕金森病的风险增加。远离这些诱发因素，一定程度上可以降低患病风险。