1、不能使用尼龙的梳子
尼龙梳子容易产生静电,给头皮和头发带来
定的刺激,尽量选择黄杨木梳不仅能够去除头
屑,同时也能对头皮带来按摩,促进局部的血
液循环。另外,也要用手掌对头皮进行揉搓,
每天早晚各揉搓一次。洗发的次数不能太勤,
两天洗一次即可。不能使用强碱性或者脱脂性
太强的洗发水,容易导致头发干燥以及头皮坏
死。要根据发质选择天然草本的洗发水。
2、戒掉吸烟喝酒的坏习惯
吸烟的话会让头皮毛细血管处于收缩状态,影
响了头发发育和生长。过度酗酒,会诱发胃肠
道疾病,不利于吸收矿物质蛋白质以及维生
素,不利于头发的生长。要慎重烫头发或者使
用吹风机,吹风机的热度可能会对毛发组织带
来破坏,损伤了头发。另外,要及时消除不良
的精神压力,压力过大脱发就会越严重,保持
规律的作息,保证有充足的睡眠,学会释放压
力。
脱发具有一定的遗传性,若是父母双方有一方
出现脱发的情况,那么子女脱发的几率会高达5
倍以上。另外,脂溢性脱发属于一种疾病,患
者必须选择正规的医院接受治疗,患者会从头
顶和太阳穴部位开始脱发。头皮上有天然的油
脂能够保护头发健康。若洗发过勤或者错误的
洗头发方式、使用刺激性太强以及劣质的洗发
水会导致头发的干枯和脱落。
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