频繁过量饮酒会加速衰老,酒精将降低锌的数量影响头发生长,进而致使大量头发掉落。一般出现严重掉发的朋友,可以从以下几点来改善:
1放松心情:散步和听轻音乐都是可以减少压力,长期压力大让我们处于高度紧张的状态,这样将影响到的新陈代谢,而容易出现大量掉发;
2补充碘质:碘质有利于头发,促进头发生长的作用,平常能够吃一些这方面的食物来改善我们的头发,比如海带、紫菜、海苔等;
3补充维生素B:维生素B对于头发生长是很重要的,可以适当吃这方面的食物对头发有不少好处,例如、豆类、坚果、菠菜等;之前在我攻读硕士的那段时间里,也许是生物钟颠倒,造成我的头发变黄,发际线后移,苦恼了一段时间,试了很多方式,但是没有用。后来百度发现了一个解决大量掉发的首姜源育发液水,用了之后,不长头发的位置逐渐长出一些细小的头发,现在头发长了好多出来,心情不会像之前那么烦躁了,看起来朝气蓬勃。我的经历应该可以帮你,愿你一帆风顺,加油!
追问感谢你。