超6成年轻人面临健康赤字，现在年轻人身体为什么这么差？

Question

如题所述

Answer 1

只要不工作、不学习年轻人能够躺在床上玩一天的手机，甚至玩手机的时间会占用吃饭、锻炼身体的时间，他们在如此长的疲惫下会造成身体上出现问题，胃病、肠胃炎、肥胖等等身体疾病也会随之而来。所以这也是年轻人的身体为什么会变得越来越差的关键因素，如果年轻人一直不选择健康的饮食和锻炼方式，长期的暴饮暴食、久坐不动、不经常性的锻炼都会让身体出现小毛病，甚至还可能会引起身体基因的突变，引起癌症的发生。

一大部分年轻人身体变差是由于熬夜导致的，一次的熬夜可能会让年轻人在第二天需要通过补觉来维持熬夜所带来的后果。但是如果不能够补觉，第二天正常的学习、上班，那么在如此强度的精神压力之下，也会让他们出现打瞌睡，精神不集中，难以维持高效率的学习和工作。长期以往年轻人的身体就会出现疾病，肾病、精气神不足等等都是有可能会出现的。

此外有些年人对甜食高油炸的食物非常喜爱，每天能够吃好几次的蛋糕、油炸食品，这种食物没有过多的营养，反而会让身体在高油高糖的作用之下难以正常的运作，在超强负荷的影响下，身体的各项机能就会出现问题。有些年轻人为了变美、减肥而选择不吃饭，一饱一饿会让胃部中胃酸的分泌不能达到均衡，进而出现胃病、肠胃不适等身体疾病。

运动时间的减少，让年轻人的身体开始出现肥胖、肢体不灵活等症状，在办公室劳作的时候经常性的使用大脑和手部，会让整个身体处于停滞的状态。这样一来运动运动30分钟的时间就会让身体出现气喘吁吁，难以正常继续跑步的情况了，而且长时间的脑力运动会增加脑部的衰竭，老年痴呆、记忆力衰退则也是比较常见的疾病了。

Answer 2

主要还是因为人们的饮食习惯，还有就是生活作息，他们每天进行熬夜，吃一些垃圾食品，也有一部分人就是每天面对手机，他们不做运动，在工作生活中压力特别大，这些都导致他们的身体越来越差。

Answer 3

主要是因为现在的年轻人经常坐在办公室不运动或者是工作压力太大，没有时间运动。

Answer 4

因为现在很多年轻人都不注重保养，而且也不会进行锻炼，所以导致自己的身体素质比较差。