藻油和鱼油DHA,选哪个好?

如题所述

第1个回答  2021-12-21
藻油和鱼油dha选择上要看服用的人群,如果是儿童适合补充dha而鱼油dha更适合成人和中老年人。
第2个回答  2021-12-20
主要还是看给哪类人群服用,如果是孕妈儿童,适合补充DHA。而鱼油DHA更适合成人和中老年人。这是因为鱼油中不仅含有DHA,能够针对大脑健康和记忆力维持,还因含有EPA,两者在降血脂,减低血液黏度发挥显著的作用。所以鱼油DHA更适合记忆力减退,患有三高的人群吃。
相似回答