胃强脾弱其实属于中医上的一种理论，这种症状的出现主要表现为宝宝平时的时候可能食量会比较好、吃的比较多、而且吃的也比较快，但是宝宝可能身体上也不会出现明显的长肉的症状。
一般通俗来讲可以这样理解，一般就是吃的多、拉的多。其实，胃强脾弱相对于厌食的孩子来说，相对管理起来还是比较简单的，只不过在吃东西的时候一定需要给孩子适当控制一下，避免孩子吃的过多，避免引起一些后天的发胖。
因为孩子在小的时候身体的活动能力是非常强的，这个时候吃的比较多，一般并不会引起身体的明显发胖，但是如果平时的时候一直吃的比较多，就会引起孩子的胃部出现一定程度的增大，等到孩子的年龄逐渐的增长，身体的活动能力逐渐下降的情况下，就非常容易出现肥胖的症状。
最常见的一般就是处于初中或者是小学的孩子，如果仍然存在这种症状，没有进行适当的控制，就非常容易出现超重。
所以对于胃强脾弱的孩子来说，平时的时候一定要调整一下饮食结构，在饮食上千万不要吃得过于的油腻，一般需要做到营养均衡荤素搭配，比如平时的时候需要适当的多吃一些蔬菜和水果，因为本身胃强脾弱的孩子非常容易出现便秘。
同时可以多喝一些汤水类的食物，比如说小米粥，大米粥，玉米粥等等，这些都是非常好的一种食物，而且能够有效地长时间维持饱腹的状态，避免孩子吃的过多。
胃强脾弱是中医的说法，指这个孩子平时吃饭的食欲或者食量还不错就是不胖很瘦。中医认为脾是主“运”“化”的，并不是说的我们体内的器官脾脏。脾脏是储存血液，过滤病菌等作用和消化食物没有关系。
用现在医学来讲胃是管消化的肠道是管吸收的。
如果胃的消化能力弱那么吃的再多到肠道都不会吸收，所以这样的孩子怎么吃都不胖。
比如有的孩子胃的搅拌能力不足，食物的颗粒比较大，输送到肠道没有办法吸收。表现吃什么拉什么。
一般表现大便异常比如腹泻、便秘、大便不成型这种属于肠道吸收异常，大多数原因都是消化不良导致孩子比较瘦。
建议平时饮食比较软好消化的食物，平时可以吃一些促进消化的食物比如山楂，苹果醋，酸奶等。还可以用一些按摩来促进胃和肠道的蠕动，比如按摩胃部和小腹或者捏脊，艾灸中脘穴和肚脐、足三里都可以促进消化。
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很多宝妈反映，俺家的孩子特别能吃，但是还是瘦、个子小、头发黄，这是怎么回事呢？河南中医药大学一附院推拿科副主任医师高山说，这类孩子多是典型的胃强脾弱。
能吃不能吸收，孩子当然个子瘦小啦！
胃主腐熟收纳，脾主吸收运化。说得通俗一点，胃的功能是把吃到肚子里的食物变成粥状混合物，脾把其中的营养物质输送到全身各处。胃强的孩子，当然胃口好，食欲佳，吃得多。脾弱了，脾的吸收运化功能就差了，就没办法把营养物质输送到全身各处。身体需要的营养不能得到满足，自然会个子小、身体瘦，看着像营养不良了。
脾虚的孩子还会食积、反复感冒！
另外，脾虚的孩子由于运化的水谷精微不能上升以濡养头面心肺，所以孩子还会出现脸色不红润、经常感冒等问题。孩子能吃不能消化，就像工厂里加工的产品卖不出去一样，时间久了就堆积到那了，所以孩子还会食积。
所以，如果孩子胃强脾弱，家长一定要及时帮助孩子解决！胃强脾弱的孩子可以通过中药来调理，小儿推拿的方法效果也非常棒，宝妈们不妨一试。
基础手法包括补脾经、清胃经、摩腹、揉足三里、捏脊
双手四指扶着孩子的太阳穴，把大拇指放在眉心上，从眉心向眉梢分推，就是分推坎宫。30~50次即可。
推坎宫这个手法非常好，它可以疏风解表，止头痛，醒脑明目。所以，如果孩子得了风寒感冒，有头痛、发热等都可以分推坎宫。如果您工作累了，感觉头脑昏沉，也可以用这个方法，很快就精神了。
太阳穴很好找，眉梢向外那个凹陷就是了。很多孩子发烧的时候，头痛得厉害，此时家长可以给孩子按这个穴位，头痛很快就减轻了。因为太阳穴有疏风解表、清热明目、止头痛的效果非常好，用大拇指或中指指尖揉就可以了。
2、发烧加上清天河水
天河水穴位偏凉，清天河水可退热除烦，是退热的主穴。天河水在小孩的上肢的内侧，从手腕到肘窝成一条直线，从手腕向肘窝方向直推为清天河水，50次。
3、腹胀腹痛加揉中脘
中脘穴对应的是胃的中部，所以刺激中脘穴可以促进胃的蠕动，中脘穴被称为“万能胃药”，它治疗主要是胃病，比如肚子胀、腹泻、便秘、胃痛、吃饭少、翻胃等等。有些孩子晚上不爱睡觉，翻来翻去的，家长给揉揉肚子，孩子很快就睡觉了，这就跟中脘穴有很大关系，揉肚子刺激到胃了，胃里舒服了，不瘀堵了，自然就睡着了。
4、大便干加揉龟尾、下推七节骨
龟尾穴就在我们的尾椎骨处，揉这个穴位可以调理大肠的功能。1分钟即可。
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