一、饮茶不益于身心健康
如今不论是工作还是生活中，多数人都有喝茶的习惯。中国是茶叶的故乡，最早的饮茶文化可追溯到神农时期，距今已有四千七百多年的历史。君子之交淡如水，其中的水，指的就是清香宜人的茶水。
适度饮茶针对绝大多数人是有很大益处的
适度饮茶能够改进精神面貌。茶具备醒神、益智类的实际效果，还可以提高学习、作业的速率，推动神经兴奋。在其中的多酚，还能够在一定程度上调整大脑神经，改善记忆力。适度饮茶能够缓解肌肤情况。茶里的多酚，具备抗氧化性的功效。长期性适当的饮茶，有利于降低紫外光对肌肤的受损。还能够在一定程度上抑止肌肤老化，具有养颜美容的功效。适度饮茶能够防电磁辐射。茶中含有茶氨酸、脂多糖、维他命C和胡罗卜素，这种营养元素能够吸附一些放射性物质的化学物质，使之以大便的方式排出来身体之外。
茶里的成份对外开放辐射病也是有预防功效，可以合理地预防这种成分对身体产生的伤害。适度饮茶能够避免蛀齿、消除口腔异味。茶中含有氟，用茶叶水漱口清洁，茶里的氟离子会在牙齿表面产生防护层，不易得了蛀齿。与此同时茶汤还可以击杀口腔内部里的有危害病菌，对消除口腔异味也是有比较显著的作用。饮茶虽好，但并非所有人合适饮茶的。胃肠不好、小孩子或是缺少钙、严重贫血、泌尿系结石、便秘的人群，不推荐饮茶。由于之上群体的体质并不适宜饮茶，假如饮茶，反倒非常容易造成反作用力。
二、何茶不管男女都不推荐喝
恰当饮茶的确具备养生保健的功效。医师告诫：不管男人女人，这4种茶要少喝
喝过烫的茶会所店加盟提升食道癌的风险性。身体的食道黏膜是十分脆弱的，茶汤过烫，非常容易毁坏消化系统粘膜和表皮细胞，对胃肠道导致损害。长期性喝过烫的茶，会让食管不断遭受损害没法痊愈，长此以往就增强了食道癌的风险性。提议煮茶环境温度应小于56℃。
喝太凉的茶会所店加盟使脾胃虚弱。肠胃乃血气生物化学之源，长期性喝太凉的茶汤，会让脾胃虚弱敏感，导致消化不好，造成肚胀、没有食欲等病症。过多喝下火茶，还会继续导致免疫力下降，危害身心健康。喝过浓的茶会所店加盟损害嘴巴、食管的粘膜。长期性喝过浓的茶，会让身体内摄取很多的氨茶碱，造成胃酸被稀释液，造成消化不好及其胃炎。据研究发现，长期性喝浓茶得人非常容易得了食管癌。喝浓茶对胃的刺激性也非常大，可能加剧肠胃病。
喝过夜的茶容易拉肚子。泡好的茶汤置放时长太长，非常容易质变且滋生细菌，特别是过夜的茶汤，非常容易造成胃部不适，导致腹泻。此外置放了一夜里的茶汤，茶汤里的沉淀沉积，长时间喝还会继续提升身体内发生肾结石的概率。需要注意的是，切记不要空腹喝咖啡。空腹喝咖啡，茶入心脾，会冷肠胃。此外，切勿喝不断冲调的茶汤，以防摄取最终泡出的有危害营养元素。
适度喝茶对身体有许多优势。适度饮茶有利于改进精神实质、皮肤状态，还能够防电磁辐射，具有避免蛀齿、消除口腔异味的效果。准确的饮茶才可以具有健康保健的功效。喝过烫的茶会所店加盟提升食道癌风险性；喝太凉的茶会所店加盟使脾胃虚弱；喝过浓的茶会所店加盟损害嘴巴、食管的粘膜；喝过夜的茶容易拉肚子。之上这4种茶，不管男人女人，都应该少喝。
