怎么才能成熟稳重一些

Question

如题所述

Answer 1

一般来说，从心理调控上，有两个基本做法可以让自己成熟稳重起来：

第一，调动理智控制自己的情绪，尽力让自己冷静下来。

在遇到较强的情绪刺激时，不要任何情绪占据自己的头脑，应该尽快介入理智，强迫自己冷静下来。

具体的做法就是迅速分析一下事情的前因后果，采取表达情绪或者消除冲动的“缓兵之计”，尽量远离情绪本身，控制好自己跟情绪之间的距离。

例如，当你被别人无聊地讽刺、嘲笑时，如果你忍不住怒火动手报复，很可能会让事情越闹越大，这对于事情是没有好处的。

这时，你就应该介入理智，分析一下这个人为什么会说这些话，他怎么会这么“白痴”，这种思考，就会动用你的理智思维，从而压制冲动情绪的延续。

在这种情况下，再采取相应的对策，例如笑一笑地沉默应对，或者用轻描淡写、四两拨千斤的寥寥数语，正面表达自己的不满，指责对方的无聊，反而会让对方更难看。

记住，只要你不冲动，你就能够掌握主动。第二，采取心理暗示，转移当前注意力。

让我们生气的事情，一般都是触动了自己的尊严或者切身利益，这种情况，我们是很难冷静下来的。

所以当你察觉到自己的情绪非常激动，眼看就要控制不住时，可以及时采取暗示、转移注意力的方式克制自己的情绪。

言语上的暗示诸如“不要做冲动的牺牲品”，“忍一忍就好，没什么大不了”，或转而去做一些跟当前问题不相关的事情，这些都是有效克制情绪的方式。

因为人的情绪往往只需要几秒钟就能够释放出来，只要在这几秒钟内，我们采取一些方法让自己“躲过”这几秒钟，我们就能够慢慢平静下来了。

你可能会觉得，情绪被堵在心里很难受，一定要发泄出来才会感到舒服。但这种思想，很容易会让自己的冲动变成行为的惯性，觉得自己发怒是应该的。

故此，我们就必须养成一种新的思维模式，用正确的思考去替代旧有那种负面的想法。

当你还在生气，却能够冷静下来之后，你可以去思考，当下这个问题有没有更好的解决方法。在遇到冲突、矛盾和不顺心的事情时，不能一味地逃避，还必须学会处理矛盾的方法。

Answer 2

爱是一种爱和被爱着的感觉，一种心灵的默契，一种刻骨铭心的思念，一种无须回报而心甘情愿的付出，一
种
为爱人的幸
福努力去打造
一
片天空，
一种渴望得到关怀、尊重、理解与包容，一种相依为命和善待彼此的过
程
，
一种
心
动（
思
念
时
）、
心跳（相
见时）
、心痛（离别与伤害时）的感觉
爱一个人、要
了解也要开解、要道歉也要道谢、要认错
也要改
错、要体贴也要体凉、要接受而不是忍受、是宽容
!!
幸福不会时时等着你，爱你的和你爱的人不是随时可以出现，请你学会珍惜。
　　当一个深爱着你的人为你而改变，那是因为他爱你，当你遇到一个人，他为你收起他的顽固脾气；也因为他爱你，他把你的兴趣也变成是他的兴趣时,,……还是因为他爱你.
　　喜欢一个人是没有理由的，无悔的付出
，都认为是值得的，只要能和相爱的人在一,,,.,,,,,,,起。
　　其实我们的身边都有一些这样的人，只是（你.我.他）还没发现，最懂你的人，总是会一直的在你身边守护你，不让你有一丝的委屈；真正爱你的人，也许不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。
　　如果你发现
身边有这样的人的话，请你好好珍惜……。
　　请你记住！摘不到的星星，总是最闪亮的，溜掉的小鱼，总是最美丽的。错过的电影，总是最好看的，失去的情人，
总是最懂你的。
　　这世界
上，
每个
人都有个
想要寻找的人，一但错过了，
就在也不会回来。
　　如果爱上，就不要轻易说放
弃
。闹别扭了，可能你后悔一阵子；但是你放弃了，可能使你后悔一辈子。经历过爱
情的人生才是美好，经不起考验的爱情是不深刻的。美好的爱情使人生丰富，经的起考验的爱情才是完美的.........

Answer 3

怎样才能成熟稳重一些？一个人沉成熟稳重，与一个人的修养跟气质有关系，看见问题不要大声喧哗，动脑筋，想想怎么解决？不要一味的嚷嚷骂人

Answer 4

成熟稳重，这是一种历练，也是一种成长过程中自己慢慢形成的一种习惯，看看身边和周围的人，可以借鉴一下

Answer 5

1.在紧张焦虑的时候，试着深呼吸，揉一揉太阳穴，放松一些神经。
2.营造一个可以安静思考的环境，静思可以让你头脑更清醒，心情更加平静，这绝对是有助于你沉淀下来的 。
3.多跟一些成熟，自律，爱独立思考的人相处，学习他们稳重，淡定的为人处世，闲余时间多看一些有益的书本和电影。从书本和电影中总结一些有用的经验。
4.在工作和学习中，要积极努力，但是不要过于激动兴奋，谈吐要得体，不要对他人信口开河。
5.培养一个淡定，从容的性格特点，对于钱财和名利，这些东西看的淡一些，不要过于追求，搞得自己很疲惫，很焦虑。
6.改变一下自己的服饰穿搭以及发型，让自己看着成熟稳重些。
总的来说，稳重的人不是说某件事做的很稳重就指这个人很稳重，要从生活的点点滴来看，一言一行一举一动等等都有展现出来。