腥味是非常让人难以忍受的一个味道，即使是在平时的生活中，一些正常人闻到腥味，第一的想法就是去吐，而很多人也吃不得一些带有腥味的食物。如果不小心吃了腥想吐应该怎么办？今天就教给大家几招来缓解一下这个症状，至少保证自己再吃到腥味食物时不会吐。
在平时的生活之中，如果我们一点腥味都闻不得的话，最好不要去接触一些带有腥味的食物，因为很可能会让自己恶心到吐，如果非要吃的话，也可以尝试着先吃一些开胃的食物，因为我们身体里面非常抵触这一种带有腥味的食物，就是因为自己的胃接受不了，从而会反胃，才会有恶心想吐的情况。在饭前吃一点山楂或者是番茄炒蛋这一种开胃的食物，然后再去慢慢的尝一下带有腥味的食物，如果还是吃不下的话，就不要勉强这只是一个相对比较简单且实用的方法。
其实有时候闻到腥味想吐并不是说是一个非常正常的情况，有些人天生能够闻得了腥味，但如果偶尔出现这样的情况，有可能是因为身体出现了什么问题，一定在平时要切记少抽烟和少喝酒，多吃一些蔬菜和水果就能很好的缓解这一种情况，因为很可能是肝脏功能出现的问题，在平时酒桌上吃得太开所以才会闻到腥味想吐。因为腥味虽然说非常的刺鼻，但是也没有严重到吃一点辛味食物就会想吐，这并不是正常的情况，而是身体给你的警示。
如果太过严重的话千万不能去接触，因为我们都知道像在生活里面就是因为平时不注重保养，或者是一些小常识没有到位，所以才导致一些疾病悄然的找上门来，如果是真的忍受不了那个味道的话，最好不要强迫自己，因为身体毕竟是自己的，如果弄坏了之后用再多的金钱都无法弥补回来，自己的身体健康对于自己肯定是有着很多好处的。千万不要因为想吃腥味的食物而去强迫自己的身体去接受，对于肠胃来说是一种很大的负担，甚至有可能会导致病情恶化。