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篮球打多了膝盖疼,如何补救?补钙可以么?
如题所述
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第1个回答 2011-05-25
不是职业的不要那么拼命,剧烈运动不要超过两个小时,过度疲劳容易引起肌肉溶解,骨骼磨损,心肌梗塞,甚至猝死
所以休息是关键,
第2个回答 2011-05-25
打球之前要先稍微热身,油漆冬天。
你这种情况可能是经常打或者打的时间太长。 休息下 没事 ,不是缺钙
第3个回答 2011-05-25
休息。 补钙没用的
第4个回答 2021-04-15
天下好医生:打篮球后腿肿膝盖疼,一定莫忽视
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第5个回答 2011-05-25
该歇了,别把软骨给磨没了
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回事?
答:
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每次打完
篮球,膝盖
有点
疼,如何
缓解和恢复?
答:
打完
篮球
右腿
膝盖疼
膝盖磨损,膝盖疲劳。 可以冷敷,热敷一下, 也可以喷那种 麝香什么的喷雾剂 具体的不记得了,大概是30-40多一瓶的那种。 我以前也是,后来喷了就好
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膝盖疼,补钙
有没有用?
答:
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打篮球膝盖
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怎么
保护和康复?
答:
,就可以把润滑液压入
膝盖
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很多
zn型强人,身体素质一般[我就是这种:]],但是*着坚强的意志,所谓坚强的意志,一直超强度的透支着自己的身体。建议他们 锻炼,有的女孩子怕腿长粗,要不就推说没有时间,要不...
打完
篮球膝盖疼
~
如何
治疗?
答:
请骨科医生X光检查 如是退化疼请服葡萄糖胺+珍珠粉胶囊(
补钙
)+天天患处擦抹琥珀能量精油(厦门朋友称台湾神油)并 *** 温热帮助纾缓可能酸痛- 分享家母退化性
膝盖疼
不能走路倒现已能走路不必拄柺杖方法 有一个地方或许可以哦,去南京邦德骨科医院呢。你要去早点,不然就排不上队了...人多呢!在口...
膝盖疼
就要
多补钙,
多运动
吗?
答:
而日常活动量过大,也会引发
膝盖疼,
但这种
疼痛多
在休息后即可缓解,且无复发情况。另外,处于发育期的青少年也经常会出现膝盖疼痛感,这属于正常生理现象,只要膝关节无红肿现象,是无需特殊处理的,只要平时加强锻炼,
多补钙
就能好转。膝盖疼可能是哪些关节疾病引起的?专家表示,每个人膝盖疼的特点都会有...
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