谈到猪油,第一反应可能是它很油腻,不健康,但也要看猪油是在哪种烹饪条件下与谁相比。看过面点制作的人都会注意到,面点制作者通常使用白猪油和面来制作面点皮。问题是:为什么不使用植物油?实际上,这里用猪油比用植物油更健康。反式脂肪是心脑血管疾病的主要原因,如动脉硬化和冠心病。猪油具有耐高温、稳定性好、烟点高、耐高温烹调的特点,不易产生反式脂肪。
植物油之所以不如猪油起酥油,是因为植物油的结构中存在不饱和化学键,导致植物油的稳定性差。一般来说,在高温环境下容易发生氧化反应,产生大量的自由基,对人体有害。首先,油脂在氧化过程中会产生有害物质,具有强烈的臭油气气味,会促进炎症和过敏症的发生。其次,大量的自由基会破坏人体的正常细胞,进而加快人体衰老的速度,甚至直接损害身体健康。做面皮和馅料要用猪油,不要用豆油,豆油不适合做油酥。
做油酥饼或其他扁食,要用食用油,也要用猪油,不要用大豆油。因为大豆油是一种植物油,用植物油做油酥饼时,油酥饼之所以叫油酥饼是因为皮有一种酥脆的味道,用植物油做的油酥饼不容易酥脆。猪油是一种从猪肉中提取的动物油。动物油的热量和胆固醇含量都很高,所以不适合老年人、肥胖者和心脑血管疾病患者。而普通人吃动物油也不宜过多。
油酥饼之所以使用猪油,是因为猪油具有良好的酥脆性,能使面筋变得酥脆,能更好地将蛋白质形成的面筋分层,使面筋口感酥脆,味道鲜美。油酥饼专用的油酥饼,可以酥断渣而使油酥饼与油面和水面结合,而油面使油酥饼酥脆,特别是猪油,油酥饼效果更好,而且香味特别浓。