晚上睡觉会肩膀痛

Question

我是一名女性，30多岁，每天工作时间都要面对电脑，接近10个小时，极少能休息或者站起来走动，这几天每天晚上睡觉的时候肩膀会好痛好痛，翻身都会痛的要慢慢适应才能翻，白天就会好的多，请各位有经验人士帮忙，到底是怎么回事啊，是受风还是其他什么问题吗，先谢谢各位了，请求帮助

Answer 1

应该是白天肩颈部位活动太少的原因，建议每坐一小时就活动活动，不一定要站起来走动，东东脖子和肩膀就可以了。选择一个软硬适中的枕头，避免枕头太硬或者太高压迫肩颈部位。另外这些天比较热，可能晚上盖得不太严实，导致肩膀受风着凉。可以在家取一条热毛巾热敷肩颈部位，可以促进血液循环，中医有句话叫“不通则痛”，血液循环通畅了，自然就不痛了。
最近这段时间疼的十分厉害可以去做做颈部按摩，会有效果的。
这是我的一点建议，希望能够对您有帮助。

Answer 2

我想应该是颈椎受累或颈椎病引起的，建议确诊一下，对症防治。颈椎病治疗西医、中医都有一定的办法。您也可贴点白马寺痛消贴或液体膏药试试。注意工作时累了，要小息一下，常做预防颈椎病的保健操。

Answer 3

两条胳膊都疼还是一个啊！是累的吧！整天一个姿势骨头都受不了，晚上休息白天肯定会好些，多做运动，经常活动下筋骨，慢慢调理会好的.

Answer 4

是患了肩周炎，找人按摩一下，长甩手臂，胳膊前后摆动，就会好的