1、对人体内的血管有明显保护作用，含有的橙皮苷能提高毛细血管韧性，增加通用性，可以促进血液循环，预防血管破裂。
2、煮橙子水中还含有一些黄酮类化合物和一些维生素c，这些物质都能清除人体内积存的自由基，也能减少人体内部氧化反应的发生，能提高身体各器官功能，延缓身体衰老。
3、平时人们喝煮橙子水，能吸收大量的天然果胶，这种物质既能促进肠胃蠕动，又能清除肠胃壁上积存的毒素和垃圾，帮助排出毒素。
扩展资料：
注意事项：
新鲜橙子泡水喝时，需要提前把新鲜的橙子用清水洗净，最好取适量食用盐涂抹在表面，用力揉搓，去掉果皮中的果胶，然后再用清水洗掉。用干净的水果刀把洗好以后的新鲜橙子切成薄片。
准备适量的蜂蜜，把切好的新鲜橙子片放在干净玻璃瓶中，放一层橙子，放一层蜂蜜，如此交替放入最上层放入蜂蜜，然后把玻璃瓶盖密封好放在冰箱中冷藏保存2~3天以后取出，这时能看到一些橙汁出现，从里面取出三四片橙子和一勺果汁放到杯子加温开水调匀就可以。
参考资料来源：人民网-煮梨润肺蒸橙子止咳 秋季这些水果要煮着吃
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