如果你被他人怀疑是精神病而你是个正常人，那就应该用正常的方式和别人沟通，而且在日常生活中不要出现别的不正常的行为，这个时候别人帮不了你只能自己救自己。可以去医院鉴定，因为只有医生才能判定你是否有精神病，而医生判断一个人是否有精神病的依据是你是否有认知能力。
所以当你和医生解释你没有精神病的时候，绝对不可以单方面的说一件事情，要看这件事情的正反面和客观的理解，如果你能有条有理地说出一件事情的好与坏，或者说能够看清自己的好与坏，那么医生就会认为你是一个有认知能力的人，从而认定你是正常人。
还有一个很重要的一点就是你千万不要因为他人不理解你而去怨恨他，然后找到他威胁说要杀他这种话，因为一个正常人是不会做这种不符合逻辑的事情的。也不能因为别人不理解去自杀，所以说你既不可以伤害别人也不可以伤害自己。
一般来说如果精神病的人对周围的事物要么就是特别敏感要么就是特别淡漠，反正就是两个极端，而一个正常人是不会用这种极端的方式来对待生活的，前面也说过了要认真地看待事物的两面性，如果当别人认为你是精神病的时候一定要冷静对待，做好自己该做好的事情，要让医生相信你是一个有认知能力有生活能力的正常人，从而证明你，让别人认可你这样就可以脱离别人误认为你是精神病的苦海啦！
眼睛是心灵的窗口，你再怎么掩饰，也是逃不过别人的“火眼金睛”。是不是，有人怀疑我是精神病患者，怎么老是问我这方面的问题！可笑！也许我的眼晴出卖了我，让人误认为我是精神病患者。
也许大家从我的视频中感觉我好像总是抑郁寡欢，谁都会有不开心的时候，谁都会郁闷的时候，只不过，我不善于掩饰罢了！
认为当被别人误认为是精神病患者时，你只有通过自已的实际行动，积极向上，乐观进取，做出一番事业，到那时，还会有人认为你是精神病人吗？!
人是怎样的精神病的，如何判断一个人是否患有精神疾病？在所有疾病里，相信大家对精神病是最好奇的。在平时的生活中比较常见的有一些精神病患者，当发病的情况下无法有效地控制自己的情绪，那一般精神病是怎么发生的呢？
遗传因素：
虽然目前尚无本病遗传的确定证据，但一般说精神病人都有精神病家族史，而且血缘关系越近发病率越高。临床观察发现，单卵双生子抑郁症的同病率是双卵双生子的三倍多。
素质因素：
性格特征与精神疾病有较大的关联性。如个人性格具有敏感多疑、孤僻内向、不合群等特征的人易患精神分裂症；还性性格者易患躁狂抑郁症；过于谨慎胆小、犹豫不决性格特征者易患强迫症。
社会心理因素：
各种不良的生活事件，如严重自然灾害、家庭不和谐、婚恋不幸福、事业受挫折等，致精神上长期处于紧张状态和心理矛盾，常常导致焦虑、抑郁情绪，可成为心理精神障碍的促发因素。
那么了解了精神病的成因，又如何去判断一个人是否精神障碍患者?
判断一个人是否精神障碍，一般要充分了解这个人发病以来的具体情况。在单位同事的印象，在学校同学的印象，在家里亲人的印象等等。通过这些对比患者发病之前和发病之后的变化，同时对比他与周围同龄人，类似的社会地位人的表现，也就是我们常说的横向比较和纵向比较，如果横向比较和纵向比较都明显不同，那么可以肯定是一定存在问题的，至于是否严重到哪一种精神疾病的诊断，就要具体对照疾病的诊断标准了。
关于有没有病，是否是精神障碍疾病，患者自己和家人只能做出一个粗略的判断，因为精神障碍的表现形式一定是复杂多样的。所以最好还是到精神专科医院，由医生检查后确定诊断。
在所有疾病里，相信大家对精神病是最好奇的。在平时的生活中比较常见的有一些精神病患者，当发病的情况下无法有效地控制自己的情绪，那一般精神病是怎么发生的呢？
要想知道精神病是如何发生的，我们要先了解精神病的成因：
精神病的种类很多。综合起来说，此类疾病的发生多与以下因素有关。
遗传因素：
虽然目前尚无本病遗传的确定证据，但一般说精神病人都有精神病家族史，而且血缘关系越近发病率越高。临床观察发现，单卵双生子抑郁症的同病率是双卵双生子的三倍多。
素质因素：
性格特征与精神疾病有较大的关联性。如个人性格具有敏感多疑、孤僻内向、不合群等特征的人易患精神分裂症；还性性格者易患躁狂抑郁症；过于谨慎胆小、犹豫不决性格特征者易患强迫症。
社会心理因素：
各种不良的生活事件，如严重自然灾害、家庭不和谐、婚恋不幸福、事业受挫折等，致精神上长期处于紧张状态和心理矛盾，常常导致焦虑、抑郁情绪，可成为心理精神障碍的促发因素。
此外，具有不同文化、社会风俗习惯、宗教信仰、生活方式背景的人，发生精神疾病时的病种、精神症状和表现可不相同。
判断一个人是否患有精神病应依据不同种类精神病的不同表现。不同种类精神病人的表现有所差异，如精神分裂症病人以精神症状为主。常有感知、思维、情感、意志等方面的障碍和精神活动的不协调。表现为幻听、联想障碍、妄想、情感障碍、行为障碍、意志减退等。
而在情感精神类病人则以情感障碍为主要特点，表现为情感方面的改变。如躁狂症的中心症状是情感高涨、思维活跃、语言增多。而在抑郁症，则主要表现为情绪低落、思维迟缓、语言动作减少。
那么了解了精神病的成因，又如何去判断一个人是否精神障碍患者？
判断一个人是否精神障碍，一般要充分了解这个人发病以来的具体情况。在单位同事的印象，在学校同学的印象，在家里亲人的印象等等。通过这些对比患者发病之前和发病之后的变化，同时对比他与周围同龄人，类似的社会地位人的表现，也就是我们常说的横向比较和纵向比较，如果横向比较和纵向比较都明显不同，那么可以肯定是一定存在问题的，至于是否严重到哪一种精神疾病的诊断，就要具体对照疾病的诊断标准了。
关于有没有病，是否是精神障碍疾病，患者自己和家人只能做出一个粗略的判断，因为精神障碍的表现形式一定是复杂多样的。所以最好还是到精神专科医院，由医生检查后确定诊断。
这张表格并不是一张自查表格。事实上大部分病患（神经症除外）是很难自觉自己患病以及主动就诊的。
这张表格的作用是用来辩识周围的人可能存在精神异常。
重要的事说三遍。
其次，存在这些反常表现并不一定等于精神病。因为这样或者那样的原因普通人都可能出现类似表现。
而当这些表现多出现在同一人身上，且并不能给出合理解释，或者说事主本人对这样的行为给出荒谬解释时。他们很大可能存在精神异常。
这就为早发现早治疗提供了帮助。
所以，请不要把这个当做星座书，如果全中了，很可能你不是精神病，而是中二
不要自己判断，不要自我代入，不要相信网上随处可见的各种测试和量表，去正规医院诊断。
很多心理健康相关的测试，量表，就算是正规专业的，也不一定是用于个例诊断用途的，而且非专业人士也并不知道如何解读测量结果。
大众关注和重视心理健康问题是好事，但是毕竟关乎整个人的人生，健康甚至生命，请把诊断和治疗交给专业人士。
精神疾病有很多种，不同疾病的表现各不相同，如果感觉自己的情绪、行为、意志有点不符合常态，可以到正规医院精神科或心理科咨询。
ps. 世界卫生组织(WHO)提出的关于心理健康的7条标准：1．智力正常。2．善于协调和控制情绪。3．具有较强的意志和品质。4．人际关系和谐。5．能动地适应并改善现实环境。6．保持人格的完整和健康。7．心理行为符合年龄特征。
先，以现行精神病诊断标准，没有什么绝对的证据可以证明一个人是健康人还是精神病人。
心理类疾病的衡量标准并不是一成不变的。网上有很多心理健康测试，你今天去测可能是中度抑郁明天可以就是健康了。
回到问题，我们来俩个假设。
假设一、ta才是精神病人，你的猜测是对的。在ta没有威胁到你的安全，没有影响你正常生活的前提下，我们为什么非要指出来别人有精神疾病呢？不打扰是最后的温柔。
假设二、ta说的没错，患有了精神类疾病的是你。你有失眠焦虑烦躁胡言乱语吗？你有稳定的人际关系吗？这些影响你正常生活工作了嘛？有的话考虑一下心理咨询？
无论哪种假设这边建议亲亲放下别在执着别人有没有病了。
通俗一点讲，从横向上与周围的人比，病人与周围的大部分人的言语、行为、情感等等格格不入，言语行为怪异，让人无法理解。
或者从纵向与自己比，患者跟以前的自己完全像变了个人，例如原来内向，不善言谈，害羞，现在变得特别开朗，外向，言语夸夸其谈，兴奋话多，或者相反。更或者过去比较勤快，为人随和，人际关系好，现在却变得孤僻懒散，敏感，退缩，以上情况呢，就是疾病的一个征兆，这些都要引起重视！
以现行精神病诊断标准，没有什么绝对的证据可以证明一个人是健康人还是精神病人。
心理类疾病的衡量标准并不是一成不变的。网上有很多心理健康测试，你今天去测可能是中度抑郁明天可以就是健康了。
回到问题，我们来俩个假设。
假设一、ta才是精神病人，你的猜测是对的。在ta没有威胁到你的安全，没有影响你正常生活的前提下，我们为什么非要指出来别人有精神疾病呢？不打扰是最后的温柔。
假设二、ta说的没错，患有了精神类疾病的是你。你有失眠焦虑烦躁胡言乱语吗？你有稳定的人际关系吗？这些影响你正常生活工作了嘛？有的话考虑一下心理咨询？
首先精神病的判断很重要的标准就是这个人“自知力”怎么样：
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自知力是指患者对自己精神状态的认知和判断能力，而不同精神病对自知力的损害程度是不同的。举个例子，通常轻到中度抑郁症，焦虑症患者还能进行正常的生活工作什么的，但是精神分裂，癔症患者就不行，因为他们的自知力已经被严重损害了，他们会出现幻听，幻视，被害妄想，偏执等等在常人看来不合情理的状况（比如确信自己被人监视和跟踪，但其实并没有）。所以你会看到好像有的病人，比如说抑郁症，就是天天无精打采或者嗜睡失眠，而另一些病人丧失自我意识，打人骂人。是因为两者自知力不同。
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关于负面情绪，其实这是很正常的。
每个人都会有负面情绪，如果有人成天乐呵呵的，我们才会怀疑他是不是生病了对吗？所以不用担心自己的负面情绪，
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拿“抑郁”举例的话，“抑郁情绪”是很多人都会有的，比如说失恋，亲朋离世，你就会陷入一种抑郁情绪之中，消极沮丧，失眠，等等都来了。但这并不是“抑郁症”。
抑郁症，焦虑障碍等都有一个自己的诊断标准（可以参考DSM V），比如说抑郁症的诊断标准是情绪状态消极、躯体症状严重、有轻生念头等等超过两周才可能被判定为抑郁症。
所有疾病都不要自己胡乱猜想，如果感觉有问题，就要尽快去正规医院心理科或者精神病院寻求帮助。