引言:有不少人在睡觉时,都会出现打呼噜的现象,但他们并不认为这是一种疾病,他们只会认为这是一种不良的生活习惯。而且不少家长都认为打呼噜只有成年人才会有,但经常带过孩子的宝爸宝妈会发现,有不少孩子在睡觉时总是打呼噜,会让家长感到十分担忧,怕孩子身体某个部位出现了问题。所以今天小编想分享的话题就是,宝宝睡觉总是打呼噜,会导致孩子每天都睡不好,应该怎么办?
一、宝宝睡觉为什么会打呼噜?
可能是由于扁桃体肿大,因为孩子在年幼的时候,咽喉部位会有很多的淋巴组织,一旦淋巴组织增大的话,就可能导致咽喉部位变窄,扁桃体肿大,就会出现睡觉打呼噜。还可能是鼻道狭窄,只要鼻腔有分泌物,那么就会造成鼻腔黏膜肿胀,会造成呼吸不动,也会出现打呼噜。还可能是孩子患有呼吸道发炎或者是慢性鼻窦炎时,会造成鼻腔粘膜充血水肿,扁桃体异常肥大,也会造成通气受阻,出现打呼噜。还可能是部分孩子体型过于肥胖,咽部的软肉也会比较肥厚,会造成呼吸道受阻。可能是睡眠姿势不当,也会造成打呼噜的现象,大部分孩子可能会仰头睡觉,睡着时气流会流进鼻腔以及咽喉部位,造成肌肉产生震动,所以也会打呼噜。
二、宝宝睡觉打呼噜应该怎么办?
晚上要吃少,临睡前不要让孩子吃太饱,如果孩子觉得饿的话,可以选择少量多餐的方式,尽量控制好食量,避免让孩子出现消化不良的现象。可以用橘子皮熬水让孩子喝,这样有助于肠道消化,能够缓解打呼噜的现象。如果孩子频繁的睡觉打呼噜,可以在临睡前让孩子喝少量的蜂蜜水,利于孩子的消化吸收,促进新陈代谢,也能够很好的缓解打呼噜的现象。