在第一次看到这样一个新闻的时候,我内心还算是比较开心的,因为国家在青少年的心理健康这方面也正在变得更加努力。现在随着越来越多有关于青少年心理教育的问题出现,我们国家也对青少年的心理健康发展变得越来越在意。对于青少年来说,如果有一个非常不健康的心理,那么就很有可能会导致青少年在成长发育过程当中对事物的认知以及学习都产生非常大的偏离。如果学校能够把抑郁症筛查纳入到体检当中,也算是一件对学生来说非常有意义的事情。
都说抑郁症是有前兆的,那么抑郁症的第一个前兆是睡眠不振,食欲变差。很多人都以为抑郁症只体现在内心突然出现非常多的障碍,但是不体现在生活和身体当中。但是在这个时候我们必须要注意,我们在突然出现睡眠不振,食欲变差的时候,不仅仅要想到是不是最近有点过于的疲劳,也需要想到自己的内心是不是最近感觉到非常的疲乏和过于劳累。如果在心理上面承受了非常大的压力,那么在食欲与睡眠方面都会得到一个很好的体现。
抑郁症的第二个前兆就是身心俱疲并且承受压力的能力变得越来越小,在平时生活当中会时常性的觉得没有办法释放压力。其实对于正常人来说,在平时生活当中时常会感觉到压力是一件非常正常的事情,而且正常人也能够通过一些办法来将自身的压力得到很好的释放。但是对于抑郁症患者来说,平时很有可能会出现压力无法释放的现象,而且这种现象会直接导致抑郁症患者在生活当中感觉到身心俱疲。
第三个和第四个前兆就是情绪波动比较大,而且性格在这个时候也突然发生了很大的转变。对于有抑郁症前兆的人来说,性格和情绪都是处于一个非常不稳定的状态,在这个时候我们应该对这种情况多加重视,如果身边的人也出现这种情况,那么就应该给予这种人一定的安抚,否则的话就很容易出现他人或者是自身出现抑郁症的情况。