寒性的。
牛油果为一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,除作生果食用外也可作菜肴和罐头。
牛油果适宜体质平和质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,阴虚体质的人食用,有一定的祛湿降火作用。对于促进肠胃的效果起到很大的帮助效果。但正因为如此,在减肥的时候切记不要一次性吃太多,以免造成身体脱水!
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扩展资料
寒性水果是指热量密度低、富含纤维,但脂肪、糖分都很少的水果。
如:通常所见到的水果,如番茄(微寒)、苹果(微寒)、香瓜、奇异果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等。
优点:阴性,有清热、泻火、凉血、解毒等功效。
缺点:寒性水果不能多吃,否则对身体有害。肠胃功能不好的老人和孩子,不太适合吃寒凉水果,如果真的很想吃,可以在午饭后、晚饭前,少吃一点,不可过量。
热性水果是指热量高、糖分高的水果。
如:大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等。
优点:有散寒、温经、通络、助阳等功效。
缺点:吃多了容易上火。
参考资料:/baike.baidu.com/item/%E7%89%9B%E6%B2%B9%E6%9E%9C"target="_blank"title="百度百科-牛油果">百度百科-牛油果