吸烟有害健康,这个道理谁都懂。可是遇到爱抽烟的人,就全然抛在脑后了。特别是有个爱抽烟的男朋友,不仅全身的烟味让人难受,而且不管是对自己还是对别人都是有害的。那作为他的女朋友就要好好的劝诫一下了。
1.心理暗示
每当小张忍不住吸烟的时候,都会温柔地告诉他,请你思考一下这两个问题:第一,如果你因为经常吸烟出事了,你父母以后怎么办?第二,你还想不想娶我做老婆?这两个问题其实是比较戳中他痛点的。父母也好,妻子也罢,都是一个人生命中最重要的人。如果真的因为长期吸烟而得上了不好的疾病,年迈的父母该有多痛苦。还想要漂亮的媳妇,可爱的孩子?那更是别提了。经过心理暗示之后,吸烟前都会思考一下自己的这个行为给自己以及家人会带来的伤害,就没有什么吸烟的欲望了。
2.给他一些适当的奖励
不得不说,吸烟其实占了很大一部分开销,而且有的烟价格特别贵,一个月有的人光吸烟开销能达到成百上千。如果把烟戒了,也能够节省不少花销。比如给他买了一双限量版的鞋子,两个人还出去旅游,过了甜蜜的二人世界。
3.规定一个戒烟的期限
有一句话叫当断不断,必受其乱,戒烟也是一样的,拖拖拉拉的结果可能就是一直戒不掉,可以借助父母、朋友予以配合。两餐之间多喝水,6-8杯水能够促使尼古丁排出体外,饭后到户外散步,多吃一些维生素B群,对于安定神经除掉尼古丁是很有效的。
所以,过你也有这样爱抽烟的男友,早一点的帮助他。戒烟是慢慢来的,并不是一步就可以完成得,多多地鼓励他,也是为他和家人的健康。