薏米祛湿又减肥，但哪些人不宜吃薏米呢？

Question

如题所述

Answer 1

很多人都知道薏米是一种很好的祛湿工具，所以很多人喜欢在家里放很多薏米粥来去除身体的水分。但是很多人经常因为煮薏米粥很麻烦，最后还没有把身体的水分去掉，就坚持停一会儿。其实不是薏米不行，而是没有坚持服用。祛湿的效果是有目共睹的。不过祛湿需要多久还不确定，要看个人体质。要达到食疗的效果需要三五次以上。吃一次就想解决什么问题是不现实的。反正多吃几次效果总会有的，只是有的人会得到更好的结果，有的人会得到更慢的结果。

现在我们来了解一下薏米的好处！

1.利水消肿

薏仁丸渗补，利尿消肿，健脾补中。常用于治疗脾虚湿盛引起的腹胀、排尿困难、水肿、脚气水肿等症状。

2.脾虚泄泻

薏苡仁能祛脾湿，健脾止泻，尤其擅长治疗脾虚湿盛所致的腹泻。

3.潮湿和麻痹

薏苡能除痹、舒筋解痉，用于治疗脾虚湿盛、筋脉痉挛疼痛等疾病。

4.清肠排脓

薏苡仁能清肠热、排脓消痈，用于治疗肺痈、胸痛、咳痰、肠痈。

5.美白肌肤

薏苡含有一定量的维生素E，有助于保持人体皮肤的光泽和细腻，消除痤疮和色斑，改善肤色。并且对病毒感染引起的疣有一定的治疗作用。

但不是每个水分重的人都能吃薏米，尤其是下面的人

1.虚寒体质的人，因为薏米本身就是又甜又凉又冷的食物。所以吃薏米会使身体发冷，所以虚寒体质的人不能吃薏米。

2.女性在经期应避免使用薏米，因为经期身体冷，薏米是凉的食物。在经期，薏米会严重引起月经失调。

3.消化不良的人不能吃薏米，因为薏米中含有的糖分比较粘稠，可能会阻碍消化，所以消化不良的人不能吃薏米。

4.孕妇千万不要吃薏米，因为薏米有利尿作用，是一种药和食物。药理实验证明，薏苡仁能兴奋女性子宫平滑肌，可能引起体内钠钾离子失衡，促进子宫收缩，易导致孕妇流产，所以孕妇千万不要吃薏苡仁。

Answer 2

孕妇是不能吃薏米的，还有一些体寒的人是不能吃薏米的，体内没有湿气的人是不能吃薏米的，大便比较干燥的人是不能吃薏米的，小便频繁的人也是不能吃薏米的。

Answer 3

经常便秘的人，脾胃虚弱的人，小便次数多的人，孕妇，体质差的人，经常腹泻的人都不适合吃薏米。

Answer 4

体寒的人，孕妇，阴虚这三种人是不适合吃薏米的，因为一米本身就是寒性的食物，对这三类人效果是非常的不好，也会伤害脾胃，孕妇如果一直吃薏米的话可能严重的还会导致流产。

Answer 5

孕妇不宜多吃薏米，薏米有利尿作用，可能会引起体内钠钾离子的不平衡 汗少、便秘的人群少用，易加重病情。