冬季高血压该注意些什么？

Question

如题所述

Answer 1

冬季气候寒冷，进入心脑血管病的高发季节，高血压作为最常见的心血管疾病，如果护理不当往往引起严重的脑卒中及心肌缺血事件。高血压病人冬天应该注意以下几个方面：

第一，要注意防寒保暖。

第二，有病早治，不能随意停药。高血压指南指出的原则是降压药达标。

第三，注意多与医生进行沟通。

第四，要注意饮食的调理。

第五，还需要中药膏方调理失调的身体。但是冬季不可随意进补。

第六，注意在医生的调整下用药。

第七，应该适当的锻炼身体。

第八，应当控制情绪，谨防过度疲劳。

第九，要经常查体，预防和治疗并发症。

第十，注意运动时要动作缓慢，预防万一。

第十一，注意多晒太阳驱寒抗病，避免外出时间过长。再就是穿戴要宽松舒适的衣服为主，注意多补充水分，戒烟限酒保持健康，注意保持双脚的保暖夜间禁忌憋尿。

Answer 2

冬季高血压患者需要注意什么
在冬天，高血压的患者，一定要注意做好保暖的工作，要防止气温变动引发的血压波动性增大，同时还应该要积极配合医生服用降压的药物来进行治疗，缓解症状。
冬天饮食上尽量要以清淡为主，多喝水，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，像一些黑木耳，山楂，洋葱这样软化血管的食物可以适当的多吃一些。另外像一些油腻，辛辣，生冷，刺激性的食物最好都不要吃。
另外，在冬天患者一旦出现四肢发麻，头晕或者是眩晕，不能平稳走路的情况下，一定要尽快的去医院进行就医，在医生的指导下找出病因，对症治疗，缓解症状。
另外晚上睡觉之前可以用热水泡泡脚，能够促进血液的循环，同时还应该要注意适当的运动，增强体质，提高自身的抵抗力。

Answer 3

1.冬季天气寒冷，人体要保护自己提供足够的热量，所以血管会收缩，血管收缩对于高血压患者来说，会使血压出现一个应激性的增高，所以必须要随时监测血压变化，增加测量血压的次数， 根据血压值来调整你的用药。2.注意防寒保暖，保持室内的空气温湿度，室内外的温差不要过大。3.调整饮食结构，尽量与平时要保持一致，低盐低脂，淡易消化饮食为主。注意远离“三高食物”，多喝水，多吃水果蔬菜。

Answer 4

冬季血管容易收缩，容易导致高血压，所以，冬季高血压最主要的问题是注意保暖，不要早晨去锻炼，等天气暖和之后再去锻炼

Answer 5

冬天天气气温降低，此时运动要注意血压可能会进一步升高，出去运动不太合适，尤其在气温较低的早上或夜间，不主张进行运动，可以选择在气温较高时，如中午时再去运动；