碱性皮肤和酸性皮肤分别是什么状态

Question

如题所述

Answer 1

皮肤的外表层上覆盖一层酸膜，由分泌的皮脂、汗液等水溶性物质混合而成，具有杀菌、消毒、抵抗传染病等功能。健康的皮肤酸碱度介于5—5.6之间；皮肤太干，酸碱度则更小，介于4.5—4.9之间；油性皮肤酸碱度最大，介于5.7—6.5左右。酸碱度达到6.5，有助于微生物繁殖，皮肤抵抗细菌能力减弱，易生粉刺、暗疮或其它皮肤病。 在平时生活中调整饮食结构，保持营养摄入的平衡。多吃一些偏碱性的食物，如水果、蔬菜、苏打饼干等。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净水、可乐。其次，要保持适量的运动，禁止抽烟少喝酒。最后，情绪对酸性体液影响很大，要保持心情愉快。首先，调整饮食结构，保持营养摄入的平衡。多吃一些偏碱性的食物，如水果、蔬菜、苏打饼干等。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净水、可乐等
其次，要保持适量的运动，禁止抽烟少喝酒。
最后，情绪对酸性体液影响很大，要保持心情愉快。