我也是个精神分裂症患者，不过我每天都过得很自在，我在做我喜欢的事情。药物是一方面，你应该学会自己控制自己，我在家就坚持每天练习瑜伽，做十分钟冥想这样每天做十分钟你就会感觉到自己内心松快好多。其次你找个心理咨询师聊聊，一般得这个病的人好怀疑这个怀疑那个的甚至是幻视幻听都有，比如说自己静下心来读读心理方面书籍或者是跑跑步都行，总之是不让自己闲下来就对了。还有去农村乡野地头去看看多亲近亲近大自然也是好的，你好好想想自己的爱好和兴趣总在家也会憋出来病的。现在春天脚步已经来临了，多出去走走吧！自己给自己量身订做个计划才好。
追问我能控制自己就是不知道做什么好，脑子一片空白，