冬季皮肤干燥，有什么补水的方法？

Question

如题所述

Answer 1

序言：因为冬天天气比较干燥，所以很多人的皮肤也出现了干燥的情况。那么小编建议我们一定要及时补充水分，这样才能够防止脸上起皮，这样是非常影响美观的。下面小编就给大家分享了一下，补水的方法都有哪些？

一、补充适量的水分

在冬天的时候，天气非常干燥，特别是生活在北方的朋友。我们会发现自己的皮肤甚至出现了起皮的情况，那么小编建议我们一定要多喝水。有很多人不喜欢喝水，那么为了改变这种情况，大家可以买一个好看的杯子，这样就能够提醒自己喝水。如果觉得水没有味道的话，那么大家可以买一些茶包或者是饮料倒进去，这样就能够让自己多喝水。同时对于我们来说，每天都需要喝1800毫升左右的水，大家尽量把喝水留在白天，夜晚不能喝太多的水，否则会加重肾脏的负担。

二、做好护肤工作

如果是女性朋友，那么无论哪一个季节一定要做好护肤工作，只有这样，才能够让自己的肌肤一直保持在水润的状态。但是等到冬天的时候，因为天气比较干燥，所以说大家需要补充一定的水分。小编建议我们在护肤的时候，涂水、乳、眼霜就够了，不要做太多，否则只会加重皮肤的负担。大家在护肤的时候，小编建议大家极简就可以了。

三、敷面膜

有很多人都喜欢敷面膜，这样就能够拥有精致的一天。那么在夜晚洗完澡的时候，大家就可以美美的敷一张面膜，但是要注意敷面膜的时间和次数。一般来说，15分钟就可以了，在敷完面膜之后，一定要将脸上的精华液洗掉。因为皮肤已经吸收了足够的精华，如果在残留脸上的话，可能会带来细菌，进而堵塞毛孔。

Answer 2

最好的方法就是多喝水。还要多吃高维生素的蔬菜水果，能补充水分和多种的营养元素，对皮肤的补水有好处。同时，还要减少辛辣刺激性食物的摄入，避免导致皮肤的水分流失。

Answer 3

多喝一些水，多吃一些补水的食物，洗完脸之后要抹水乳，给脸上贴面膜，出门时要戴好口罩。

Answer 4

1、 不管是脸部还是身体起皮，第一步多喝水
身体每天至少需要8杯水的需水量，皮肤也是身体的一部分，身体都缺水，皮肤自然会干。所以第一步，甭管是哪里干燥起皮，请多喝水。这里不建议用咖啡、奶茶代替白开水哦，糖分太高的饮料会影响代谢，也会加重皮肤问题呢。
2、 皮肤干燥，不要过度清洁
过度的洗涤或者是经常用一些碱性含皂基的清洁剂，会引起皮肤过分的水分丢失，造成角质层水合不足，引起脱皮的现象。所以呢冬天的时候洗脸沐浴都要选用温和的产品，洗澡的时候也要注意水温和时长，泡澡太久也会造成皮肤水油失衡引起干燥。
3、 清洁完身体或脸，要及时的护肤
洗完脸立即给皮肤拍上爽肤水，还有就是经常的敷保湿的苹果肌面膜。最后要记得洗完澡后第一时间擦身体乳，按摩到吸收哦。